Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2550
 
9 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 
9 ตุลาคม 2550

9 ตุลาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 76.2 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- ไก่ย่างชานอ้อย
- สลัดผัก
- ข้าวกระเพราหมูสับ (ทานไปครึ่งเดียว)



15:00
- สาลี่หอม 1 ลูก

16:20
- Berry Blast 1 แก้ว

Comment ประจำวัน

เมื่อวานรู้สึกว่าทานน้อยไปนิดหน่อย เมื่อเช้าออกกำลังกายล้าเป็นพิเศษ




Create Date : 09 ตุลาคม 2550
Last Update : 9 ตุลาคม 2550 20:45:48 น. 6 comments
Counter : 208 Pageviews.

 
ถ้างั้นก็ต้องทานเพิ่มละกันนะคะ จะได้ไม่ล้า สู้ต่อไปค่ะ...


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:8:28:55 น.  

 
แวะมาทักทายก่อนกลับบ้านค่ะ อาหารน่าทานทั้งนั้นเลย


โดย: cupcake (sweety_pie ) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:16:56:01 น.  

 
เห็นกระเพราก็อยากจะทานขึ้นมาตะหงิดๆ แต่ขี้เกียจเตรียมของนี่จิคะจะทำยังไงดี เป็นอะไรไปอ่ะป่าวคะ ทำไมวันนี้เหมือนทานน้อยๆเครียดอะไรหรือเปล่าเอ่ย...

สู้ๆนะคะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:19:33:32 น.  

 
เอาใจช่วยค่ะ ถ้าล้ามากๆก็พักก่อนก็ได้นะคะ
เมื่อวานทานน้อย ออกกำลังกายน้อยลงคงไม่เป็นไรมั้งคะ > <
ดีกว่าไม่สบายนา


โดย: J.Junno วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:20:42:13 น.  

 
สวัสดีครับทุกๆคน ผมไม่ได้ทานน้อยหรอกครับ (อาจดูว่าน้อยลง) แต่ผมอิ่มมากๆเลย รู้สึกเหมือนกระเพาะเล็กลงมั้งครับ


โดย: enlightened วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:20:49:00 น.  

 
พอลดความอ้วนมาซักพัก เหมือนกับทานได้น้อยลงจริงๆด้วยนะคะ
สงสัยจะกระเพาะหดจริงๆ


โดย: mimkung วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:20:57:33 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.