Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2550
 
2 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 

2 ตุลาคม 2550

2 ตุลาคม 2550

Status
น้ำหนัก: 76.4 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- กุ้งทอดครีมสลัด
- ข้าวหน้าปูผัดผงกระหรี่
- ลูกชิ้นหมูอนามัย 2 ไม้
- แล็คตาซอยงาดำ 1 กล่อง
- น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว



15:30
- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด

16:30
- Berry Blast 1 แก้ว
- ข้าวคะน้าหมูกรอบ (ทานไม่กี่คำ)
- ส้มตำปู (ทานไม่กี่คำ)


Comment ประจำวัน

ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้าเหลือ 76.4 kg สงสัยน้ำหนักที่หายไปส่วนหนึ่งคือน้ำหนักของผมแน่ๆ เพราะเมื่อวานตอนเย็นไปตัดผมมา




 

Create Date : 02 ตุลาคม 2550
5 comments
Last Update : 2 ตุลาคม 2550 20:04:11 น.
Counter : 345 Pageviews.

 

 

โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja ) 2 ตุลาคม 2550 9:51:37 น.  

 

ชอบกิงปูจังเรยค่า...ปูอะ--หร่อยยยย สู้ๆค่ะ

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 2 ตุลาคม 2550 16:00:12 น.  

 

ง่ะ เราแพ้กุ้งแพ้ปู

ขอลูกชิ้นก็แล้วกัน

 

โดย: mimkung 2 ตุลาคม 2550 20:46:12 น.  

 

แง๊ๆๆๆๆๆๆๆๆ เมนูทรมานใจ ยั่วน้ำลายอีกตะหาก เราชอบทานกุ้งทอดครีมสลัดมากที่สุด อิอิ มีไอเดียแย้ว พรุ่งนี้ทำทานมั่งดีก่า สู้ๆนะคะ

 

โดย: Human's Manual 2 ตุลาคม 2550 22:10:05 น.  

 

สวัสดีครับทุกๆคน
พยายามกันต่อไปนะครับ

 

โดย: enlightened 3 ตุลาคม 2550 7:36:22 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.