Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2550
 
4 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 
4 พฤศจิกายน 2550

4 พฤศจิกายน 2550
Status
น้ำหนัก: 74.5 kg
Work Out: พักผ่อน

เมนูวันนี้
12:00
- สลัดผักใส่ซาลามี่
- แกงไก่
- ข้าวเปล่า 2 ทัพพี
- ขนมจีน
- ขนมโตเกียว 3 อัน
- ดีน่างาดำ 1 กล่อง
- น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว



14:00
- สาหร่ายอบแห้ง 1 ห่อ
- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด

15:00
- เมลอน 1/2 ลูก
- แอปเปิ้ล 1 ลูก


Comment ประจำวัน

หลังจากทำ overfeeding ไปเมื่อวาน เมื่อเช้ายังไม่ได้ถ่ายแต่น้ำหนักยังอยู่ 74.5 kg. เดี๋ยวต้องรอให้ถ่ายแล้วจะลองชั่งอีกครั้งครับ




Create Date : 04 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2550 22:01:34 น. 4 comments
Counter : 209 Pageviews.

 
วันนี้ทอยก็ Over feeding ค่ะ อิอิ ทำทุกเสาร์อยู่แล้ว แต่ไม่รู้ตัว คิดว่าของคุณเองต้องลดแน่นอนค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 4 พฤศจิกายน 2550 เวลา:8:03:02 น.  

 
Over feeding เปงงัยอ่ะคร้า ม่ายรู้จัก การดีท็อกหรอคร้า
อาหารน่าทานเหมือนเดิมเรยน้าคร้า สู้ๆๆน้าคร้าพี่ blakknight น้ามหนักลงต่อเนื่องเรย พยายามเข้าน้า


โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 4 พฤศจิกายน 2550 เวลา:18:55:24 น.  

 
น้ำหนักลงแน่ๆค่ะนี่ขนาดยังไม่ถ่าย

เข้ามาในบล็อกนี้ได้เห็นอาหารน่าทานตลอดเลยอ่ะค่ะ..ดีจัง

สู้ๆค่า


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 4 พฤศจิกายน 2550 เวลา:21:42:32 น.  

 
เรานี่ Over เป็นประจำค่ะ


โดย: mimkung วันที่: 4 พฤศจิกายน 2550 เวลา:21:55:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.