30 กันยายน 2550 30 กันยายน 2550 Status น้ำหนัก: 77.4 kg Work Out: วันนี้พักผ่อนไม่ออกกำลังกาย เมนูวันนี้ 12:00 - สปาเก็ตตี้ - ซีซ่าสลัด - กล้วยเล็บมือนาง + สตอร์เบอร์รี่ + ลูกไหน - แล็คตาซอยงาดำ 1 กล่อง - น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว 14:45 - chocolate frappe 1 แก้ว - มันต้ม 2 ชิ้น + กล้วยอขบน้ำผึ้ง 3 ชิ้น Comment ประจำวัน ถึงแม้ว่าวันนี้จะไม่ได้ออกกำลังกาย แต่วันนี้ไปเดินช็อปปิ้ง ตั้งแต่บ่ายสามยันสี่ทุ่มเลย ไปซื้อกางเกงใหม่ปรากฎว่าเอวเหลือ 32 - 33 นิ้วแล้ว (ตอนอิ่มๆเลย) จาก 34 นิ้วเมื่อเดือนที่แล้ว   Create Date : 30 กันยายน 2550 4 comments Last Update : 30 กันยายน 2550 21:56:31 น. Counter : 587 Pageviews. Share Tweet

สปาเก็ตตี้น่าทานจังเลยค่ะ มาส่งแรงเชียร์นะคะ   โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 30 กันยายน 2550 18:56:04 น.

มาทำความรู้จักค่ะ ^^ แลคตาซอยนี่มีสูตรแบบไม่มีน้ำตาลมั้ยอะคะ ของดีน่าไม่มี > < กำลังลองหลายๆยี่ห้อเลยค่ะว่าอันไหนอร่อยสุด อิอิ   โดย: J.Junno 30 กันยายน 2550 20:24:59 น.

สวัสดีครับคุณผักบุ้ง และยินดีต้อนรับครับคุณJunno จากที่ลองๆมาตามความรู้สึกของผม ผมว่าแล็คตาซอยอร่อยสุดแล้วครับ   โดย: enlightened 30 กันยายน 2550 21:48:15 น.

ดีใจด้วยน้าคะ ที่เอวลดลงๆๆๆๆ   โดย: seek 4 ตุลาคม 2550 0:53:43 น.