Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2550
 
8 ธันวาคม 2550
 
All Blogs
 
8 ธันวาคม 2550

8 ธันวาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 74.5
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้

14:30
- กระเพราหมู
- ลาบหมู
- เกาเหลาลูกชิ้นหมู
- หมูทอดกระเทียม
- น้ำพริกกะปิ
- ข้าวเปล่า
- กล้วยแขก
- โมจิไข่แดง
- กล้วยแขก
- กล้วยอบน้ำผึ้ง

16:30
- ขนมครกไข่นกกระทา
- ไอศครีมโบราณรสกาแฟ
- ชาเย็น

18:30 (เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์)
- ต้มยำปลาคัง
- ปลลาช่อนชมเขื่อน (ยำปลาช่อนทอดกรอบ)
- ผักหวานผัดน้ำมันหอย
- ยำกุ้งฟู
- กุ้งเผา
- ข้าวเปล่า



Comment ประจำวัน

วันนี้น้ำหนักพรุ่งปี๊ดเลย แต่ก็ไม่ได้เหนือความคาดหมายเท่าไร วันนี้คิดว่า ew จะปรับเป็น 15:00 - 21:00
สัปดาห์นี้ทำตัวเหลวไหลมาก ทานตามใจปากมากเกินไปหน่อย แถมพรุ่งนี้มีไปเที่ยวเขาใหญ่กับเพื่อนกลุ่มใหญ่อีก คงต้องจำใจทำเป็น Free Day ในวันพรุ่งนี้ (BBQ-Party บนเขาใหญ่)




Create Date : 08 ธันวาคม 2550
Last Update : 8 ธันวาคม 2550 21:44:05 น. 0 comments
Counter : 186 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.