Group Blog
 
 
กันยายน 2550
 
8 กันยายน 2550
 
All Blogs
 
ประวัติย่อ

ประวัติ:
สูง: 170cm
น้ำหนักต่ำสุด: 50 kg
น้ำหนักสูงสุด: 96 kg
อายุปัจจุบัน: 33 ปี
สมัยเรียนเคยเป็นนักกีฬาแทบทุกประเภท, รักบี้, ฟุตบอล, แบด, cross-country running, ว่ายน้ำ
พอออกจากโรงเรียนประจำ หยุดกีฬาไปเลย น้ำหนักจาก 55 – 58 kg ไปเป็น 85 kg ภายใน 6 เดือนเท่านั้น
น้ำหนักขึ้นๆลงๆ ระหว่าง 82 -85 kg มาเป็น 10 ปี
เมื่อ 2 ปีก่อนเลิกบุหรี่ (หักดิบเลยครับวันเดียวเลิกเลย เย้ๆๆๆ สำเร็จ) แต่น้ำหนักพุ่งจาก 85 kg ไปเป็น 94 kg
มีโรคแทรกซ้อนตั้งแต่ปี 2545 คือเป็นเกาท์ (เวลากำเริบทรมานมากๆ)
และกำลังจะเป็นโรคเบาหวาน(ทางบ้านมีกรรมพันธุ์อยู่แล้ว)
ปี 2548 เกาท์กำเริบทุกๆ 2 - 3 อาทิตย์ หมอแนะนำให้ออกกำลังกาย ออกทุกวัน + ยาดักจับไขมัน
น้ำหนักจาก 94 kg ลดมาเป็น 82 kg ขี้เกียจทำต่อ น้าหนักกลับมาเพิ่มอีกเป็น 95 -96 kg
เมื่อเดือนมิถุนายนเริ่มทนความน่าเกลียดของตัวเองไม่ไหวอึดอัดไปหมดและรู้สึกอ่อนแอมากๆ
เริ่มหวนคิดถึงวันเก่าๆสมัยเป็นนักกีฬา เลยเป็นแรงบันดาลใจให้คิดลดจริงจัง (รู้สึกเหมือนตอนอยากเลิกบุหรี่)
*** เกาท์เลิกกำเริบไปตั้งแต่หลังออกกำลังกายปี 2548 ***


Create Date : 08 กันยายน 2550
Last Update : 8 กันยายน 2550 23:08:07 น. 1 comments
Counter : 202 Pageviews.

 
สู้ๆค่ะ


โดย: ดวงตากระต่าย วันที่: 4 ตุลาคม 2550 เวลา:17:09:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.