Group Blog
 
 
กันยายน 2550
 
18 กันยายน 2550
 
All Blogs
 

18 กันยายน 2550

18/09/2007

น้ำหนัก: 77.4 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 3 ท่า รวมเวลาทั้งหมดประมาณ 45 นาที

เมนูวันนี้
12:00
- สลัดผักปลอดสารพิษ
- ไก่ย่างชานอ้อย (ไก่ย่าง 5 ดาว) 1 ชิ้นใหญ่
- สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมากุ้ง + แฮม (แฟนทำให้ทาน อร่อยมากๆ)
- น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว
- แล็คตาซอยงาดำ 1 กล่อง

15:00
- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด

16:00
- ขนมจีบ 5 ลูก
- ฮะเก๋า 5 ลูก






 

Create Date : 18 กันยายน 2550
5 comments
Last Update : 19 กันยายน 2550 9:28:44 น.
Counter : 302 Pageviews.

 

น่าอร่อยจังเลยค่ะ มาบล็อคนี้ทีไรหิวทุกที อิอิ
เด๋วบ่ายๆ จะแวะมาดูอาหาร อีกรอบค่ะ

 

โดย: Sine__z* 18 กันยายน 2550 13:45:32 น.  

 

บ่าย 4 มาแอบดู มีเพิ่มแค่วีต้าขวดเดียว

 

โดย: Sine__z* 18 กันยายน 2550 16:10:41 น.  

 

หุ หุ วันนี้แค่นี้ก็อิ่มแล้วครับ

 

โดย: enlightened 18 กันยายน 2550 16:21:00 น.  

 

รู้สึกไม่ได้กินขนมจีบนานแล้ว เดี๋ยวพรุ่งนี้จะไปหากินมั่ง อิอิ

สู้ๆ ค่ะ

 

โดย: Sine__z* 18 กันยายน 2550 18:33:11 น.  

 

ว้าว ติ่มซำของโปรดเลยค่ะ อาหารน่าหย่อยทั้งนั้นเลย fito fito!!

 

โดย: Human's Manual 19 กันยายน 2550 13:11:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.