Group Blog
 
 
กันยายน 2550
 
22 กันยายน 2550
 
All Blogs
 

22 กันยายน 2550

22 กันยายน 2550

Status
น้ำหนัก: 77.8 kg
Work Out:Weight Training 8 ท่า Ab Training 3 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- ปลาทูน่าในน้ำมันทานตะวัน
- สลัดผักปลอดสารพิษ + แอปเปิ้ล
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไก่มะระ



15:30
- น้ำพริกปลาทู
- แกงไตปลา
- ขาหมูใต้
- ไก่ทอดหาดใหญ่
- ไข่พะโล้ 1 ฟอง
- ข้าวเปล่า 1 ทัพพี


Comment ประจำวัน

หลังจากเมื่อวานไปทานอาหารมามากมาย ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกากอาหารยังตกค้างอยู่หรือเปล่า เลยทำให้น้ำหนักเด้งขึ้นมา 0.5 kg แนะ




 

Create Date : 22 กันยายน 2550
6 comments
Last Update : 23 กันยายน 2550 7:20:49 น.
Counter : 307 Pageviews.

 

หลังทานข้าวน้ำหนักเราก็ขึ้นประมาณครึ่งกิโลเหมือนกันค่ะ

เดี๋ยวก็ลงนะ สู้ๆๆๆ

 

โดย: mimkung 22 กันยายน 2550 10:22:55 น.  

 

คิดว่าเป็นอย่างที่คุณคิดนะคะ...ทานเข้าไปเยอะกากอาหารก็เยอะตามไปด้วย เหมือนเราเมื่อวาน พอปล่อยออกไปน้ำหนักหายไปเลยค่ะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 22 กันยายน 2550 10:57:08 น.  

 

เราคิดอย่างนี้ค่ะ "ขึ้นได้ก็ลงได้" ไม่มีอะไรเกินความพยายามของเราแน่นอน สู้ ๆ ค่ะ

 

โดย: เหมียวสีส้ม 22 กันยายน 2550 15:48:08 น.  

 

ชอบทานอาหารใต้ค่ะ เผ็ดได้ใจดี

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 22 กันยายน 2550 17:52:47 น.  

 

สวัสดีครับทุกๆคน
ขอบคุณที่แวะมานะครับ

อาหารใต้เผ็ดอร่อยได้ใจครับ

 

โดย: enlightened 22 กันยายน 2550 20:50:18 น.  

 

น่าอร่อยอีกแล้ว
เห็นกินสลัดเกือบทุกวันเลยนะคะ
อิอิ

 

โดย: Sine__z* 22 กันยายน 2550 21:52:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.