Group Blog
 
 
กันยายน 2550
 
20 กันยายน 2550
 
All Blogs
 

20 กันยายน 2550

20 กันยายน 2550

Status
น้ำหนัก: 77.2 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 3 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- ขาแกะอบ 1 ท่อนใหญ่
- สลัดผักสดๆ
- น้ำพริกปลาทูแห้ง



15:45
- ปลาสลิดทอด 2 ตัว
- ต้มยำกุ้ง
- กุ้งผัดพริกขิงถั่วฝักยาว
- ไข่น้ำ
- ข้าวเปล่า 2 ทัพพี
- Berry Blast 1 แก้ว




Comment ประจำวัน

ตื่นเช้าวันนี้รู้สึกสบายตัวครับ พอขึ้นชั่งน้ำหนักก็รู้สึกดีว่าลดลงอีกแล้วแหะ ขนาดเมื่อวานทาน cake ก้อนโตนะเนี่ย




 

Create Date : 20 กันยายน 2550
7 comments
Last Update : 20 กันยายน 2550 20:44:51 น.
Counter : 319 Pageviews.

 

รอติดตามรูปอาหาร ยั่วน้ำลาย ต่อไป อิอิ
อยากกินต้มยำกุ้งมั่งจัง เดี๋ยวพรุ่งนี้จะไปหากินมั่งค่ะ 5555+

 

โดย: Sine__z* 20 กันยายน 2550 17:05:24 น.  

 

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดีนะคะ ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะแก้นิสัยกินขนมไงดี เพราะว่าชอบทานขนมมากๆๆ คือ ถ้าไม่เห็นก็ไม่ทานก้ได้นะคะ แต่ถ้าเห็นนี่...อย่าให้พูดเลยค่ะ

แต่ไงก็สู้ๆต่อไปแน่นอนค่ะ

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 20 กันยายน 2550 17:15:04 น.  

 

สลัดผักดูน่าทานดีค่ะ อ่า ว่าแต่ใช้น้ำสลัดไรราดหรอคะ

 

โดย: Human's Manual 20 กันยายน 2550 18:15:34 น.  

 

สวัสดีครับทุกๆคน
คุณHuman's Manual ครับ ผมใช้นำ้สลัด Thousand Island, น้ำสลัดญี่ปุ่น, น้ำสลัดทำเองครับ แต่ถ้ามีน้ำพริกผมจะใช้สลัดจิ้มกับน้ำพริกเลยครับ

 

โดย: enlightened 20 กันยายน 2550 20:40:19 น.  

 

ขอบคุณค่ะที่ไปเยี่ยมบล็อค สู้ ๆ

 

โดย: หมวย (Muay ja ) 20 กันยายน 2550 20:56:16 น.  

 

ขอบคุณครับคุณหมวย
ยินดีต้อนรับครับและสู้ๆเช่นกันครับ

 

โดย: enlightened 20 กันยายน 2550 21:18:23 น.  

 

น้ำพริกปลาทู้ๆๆๆๆ อาหารหลากหลายอีกแล้ว ว่าแล้วก็จากไปพร้อมปาดน้ำลายอีก 1 ที

 

โดย: ~PLAYFULGIRL~ 20 กันยายน 2550 22:46:30 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.