หลังทานข้าวน้ำหนักเราก็ขึ้นประมาณครึ่งกิโลเหมือนกันค่ะ

เดี๋ยวก็ลงนะ สู้ๆๆๆ

คิดว่าเป็นอย่างที่คุณคิดนะคะ...ทานเข้าไปเยอะกากอาหารก็เยอะตามไปด้วย เหมือนเราเมื่อวาน พอปล่อยออกไปน้ำหนักหายไปเลยค่ะ สู้ๆค่ะ

เราคิดอย่างนี้ค่ะ "ขึ้นได้ก็ลงได้" ไม่มีอะไรเกินความพยายามของเราแน่นอน สู้ ๆ ค่ะ

ชอบทานอาหารใต้ค่ะ เผ็ดได้ใจดี

สวัสดีครับทุกๆคน
ขอบคุณที่แวะมานะครับ

อาหารใต้เผ็ดอร่อยได้ใจครับ

น่าอร่อยอีกแล้ว
เห็นกินสลัดเกือบทุกวันเลยนะคะ
อิอิ