สาหร่ายช่วยทำให้ผอมจริงหรือ
สาหร่ายช่วยทำให้ผอมจริงหรือ
การกินสาหร่ายไม่ได้ช่วยให้ผอม สาหร่ายมีคุณสมบัติในการช่วยให้ลำไส้เล็กรับและส่งอาหารต่างๆได้ดีขึ้น ที่คิดว่าช่วยลดน้ำหนักได้อาจเป็นเพราะสาหร่ายทะเลให้พลังงาน จึงทำให้รู้สึกหิวช้า
อย่างไรก็ตาม ถ้าต้องการลดน้ำหนักควรกินสาหร่ายควบคู่ไปกับอาหารประเภทโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วย และควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะได้ผอมเพรียวแบบสุขภาพดี
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [