1 6 7 8 9 10 11 13 14 15 17 18 20 22 25 26 29 30 |
นมป้องกันมะเร็งลำไส้ 
นมป้องกันมะเร็งลำไส้
หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เป็นมะเร็งลำไส้เกิดจากอาหารที่รับประทานเป็นประจำนั่นเอง
ขณะเดียวกันอาหารบางชนิดช่วยป้องกันไม่ให้เป็นมะเร็งลำไส้ได้ นักวิจัยจากอังกฤษวิเคราะห์ผลการวิจัย 10 ชิ้น ซึ่งติดตามศึกษาผู้คนกว่า 500,000 คน พบว่า ผู้ที่ดื่มนมวันละ 16 ออนซ์มีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ลดลง 12% นอกจากนั้นพบว่าผู้ที่รับประทานแคลเซียมสูงเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้น้อยกว่าผู้ที่ไม่ค่อยรับประทานแคลเซียมเช่นกัน
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มนม หรือกลัวนมจะทำให้น้ำหนักเพิ่ม อาจเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น ผักคะน้า ถั่วเหลือง และปลาตัวเล็กน้อย เป็นต้น
ข้อมูลจาก แพรว |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [