ปวดน่องจากการใส่ส้นสูง ทำอย่างไรดี
ปวดน่องจากการใส่ส้นสูง ทำอย่างไรดี
ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูง ที่สูงมากกว่า 3 นิ้ว
ควรถอดรองเท้าส้นสูง 2-3 ชั่วโมง ทุกๆ 3 ชั่วโมง
ควรใส่รองเท้าที่มีความสูงต่างๆกันอย่างน้อย 3 คู่ใน 1 สัปดาห์
วิธีที่ว่ามานี้ จะช่วยลดอาการปวดน่องได้ค่ะ