|
|
สาเหตุของท้องผูก 
สาเหตุของท้องผูก
ส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย เช่น เนื้อสัตว์ จึงมีเส้นใยไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในการกำจัดของเสีย
อาหารที่มีกากใยน้อยเมื่อตกค้างอยู่ในกระเพาะหรือลำไส้จะมีลักษณะแห้งและแข็ง ขับออกลำบาก ทำให้ความดันภายในลำไส้เพิ่มขึ้น จึงทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้อง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากวิถีชีวิตประจำวัน เช่น ดื่มน้ำน้อย ขาดการออกกำลังกาย กินยาระบายเป็นประจำ และชอบกลั้นการขับถ่าย |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [