อาหารวิเศษ 3 อย่างของคนกินเจ
อาหารวิเศษ 3 อย่างของคนกินเจ
1. ข้าวกล้อง
ให้วิตามินบีมากมาย บำรุงสมอง แก้สมองมึนชา แก้เหน็บชาด้วย
2. กล้วยน้ำว้า
มีแป้งและโปรตีน น้ำตาล ช่วยระบบการย่อยดีขึ้น รักษาโรคกระเพาะได้ไปในตัว
3. งาขาว
มีไขมันบริสุทธิ์ ช่วยลดอาการปวดไขข้อ ปวดเอวปวดกระดูก และยังช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ เงางาม
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [