เคยมีการศึกษาถึงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์สำคัญในชีวิตและอาการความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้น โดยประมวลเป็นตารางถึงสาเหตุหลักของการเกิดความเครียดที่ตีเป็นค่าจำนวนจุดหรือคะแนน โดยนักวิจัยได้ให้คะแนน 150 จะหมายถึงโอกาสที่จะเกิดความเจ็บไข้ได้ป่วย 50% หรือจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพ ถ้ามีคะแนน 300 จะทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยถึง 90 เปอร์เซ็นต์ จากตารางที่แสดงให้เห็นข้างล่างเป็นการแนะนำทางโดยประมาณเท่านั้น

เหตุการณ์ ค่าคะแนน

คูสมรถเสียชีวิต                         100
การหย่าร้าง                              73
การแยกกันอยู่ของสามีภรรยา         65
สมาชิกครอบครัวตายถูกตัดสินจำคุก 63
การได้รับบาดเจ็บ ป่วยส่วนบุคคล     53
การแต่งงาน                              50
ถูกไล่ออกจากงาน                      47
คูสมรสเกษียน พักงาน                 45
ตั้งครรภ์                                  40
เปลี่ยนแปลงสถานะทางการเงิน      38
เพื่อนสนิทเสียชีวิต                     37
กู้หนี้ยืมสินมากกว่า 3แสนบาท       31
ใกล้ถึงวันครบกำหนดใช้หนี้           30
ผลสำเร็จจากเป็นผู้เชี่ยวชาญสูง      28
ปัญหากับเจ้านาย                       23
เปลี่ยนชม.ทำงาน ที่อยู่ ที่เรียน       20
การหยุดพัก                              13
วันปีใหม่คริสมาส                        12
การฝ่าฝืนกม.เล็กๆ น้อยๆ              11

ลองเช็คดูว่าเรามีอาการอะไรบ้าง หรือจะใส่เพิ่มเติมลองให้คะแนนเอง ถ้าไม่มีเหตุการณ์ใดมาก ก็มีอาการเครียดน้อย ได้คะแนนน้อยก็จะมีอาการเจ็บป่วยน้อยตามไปด้วย

payday loans in lakeland fl
payday loans in boulder co
payday loans in san mateo ca
payday loans in roanoke va
payday loans in livonia mi
payday loans in tyler tx
payday loans in lawton ok