เสียดายเวลาที่ผ่านมา..ถ้าไม่ติดเกมส์ติดเน็ต
สถานการณ์ปัญหาเด็กติดเกมติด เน็ท ขยายวงกว้างอย่างรวดเร็ว วัยรุ่นมักคิดว่าการเล่นเกมไม่ใช่ปัญหา เป็นแต่เพียงการเล่นเกมเพื่อผ่อนคลายจากการเรียน และการทำกิจกรรมที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน การเล่นเกมแบบออนไลน์สามารถเล่นกับเพื่อน ๆ ได้พร้อมกันนับสิบ นับร้อยจากทุกแห่งของมุมโลกในเวลาเดียวกัน ความสุขจากการแข่งขันในรูปแบบของเกมที่มีหลากหลายทันสมัยที่ผลิตขึ้นอย่าง มากมาย อีกทั้งมีแรงจูงใจผู้เล่นได้เก็บคะแนนเป็นฮีโร่ รู้สึกได้รับการยอมรับและภาคภูมิใจยิ่ง เพราะโลกแห่งความเป็นจริงไม่สามารถทำได้เหมือนเกมที่เป็นโลกแห่งจินตนาการ ที่เขาสามารถควบคุมเกมและสถานการณ์ได้ตามต้องการ หากลองสำรวจตัวเองสักนิด พบว่า เราใช้เวลาในการเล่นเกมเล่นเน็ทอย่างเพลิดเพลินอย่างไม่รู้วันและเวลา และหากไม่ได้เล่นรู้สึกเป็นทุกข์เหมือนขาดอะไรในชีวิตที่เติมเท่าไรไม่ รู้จักเต็ม มารู้สึกตัวอีกครั้งก็เมื่อ เพื่อนที่เคยสนิทไม่เหลืออยู่เลย เสียความหน้าที่ความเป็นลูกที่น่ารักที่เคยมีความสัมพันธ์ต่อกันมาภายในครอบ ครัว และผลการเรียนตกหมดอนาคตไม่เหลือแม้กระทั่งเป้าหมายชีวิตในที่คาดหวังไว้ อยากบอกตัวเองว่า....เสียดายเวลาที่ผ่านมา...ถ้าไม่ติดเกมติดเน็ท! ข้อแนะนำสำหรับในการดูแลตนเองหากพบว่ามีปัญหาการติดเกม/ติดเน็ท
1. ตั้งเป้าหมายชีวิต วางแผนการดำเนินชีวิตใหม่ และเริ่มต้นในการปรับพฤติกรรมใหม่ทันที
2. หลีกเลี่ยงการเล่นเกม/เล่นเน็ทหรือปรับเวลาการเล่นให้ลดลง ใช้เวลาให้เหมาะสมโดยคำนึงถึงหน้าที่รับผิดชอบต่อการเรียน และการงาน
3. เปิดใจให้กว้างค้นหาและยอมรับการเข้าร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ชอบทำแทนการ ใช้เวลาเล่นเกม เช่น กีฬา ดนตรี วาดภาพ ชมรมต่าง ๆ ที่เป็นกิจกรรมหลายรูปแบบเพื่อสร้างสังคมและการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ทักษะจาก กิจกรรมสร้างสรรค์ ช่วยให้เพลิดเพลินและยังเป็นบันไดไปสู่ทางเลือกที่ถนัดและสนใจหากพร้อมที่จะ ก้าวเดินต่อไปข้างหน้า
4. รับผิดชอบต่อหน้าที่การเป็นลูกและนักเรียนอย่างมั่นคง
5. เข้าใจครอบครัวในการแก้ไขปัญหาโดยร่วมมือกับพ่อแม่ที่สนับสนุนอย่างเข้มแข็งและอดทน ครอบครัวจะทำอย่างไรที่ลูกติดเกม/ติดเน็ท
1. พ่อแม่มีส่วนสำคัญยิ่ง ควรอดทนหันหน้าเข้ากัน จับมือกันคุยในการแก้ไขปัญหาอุปสรรค ทุกคนใน ครอบครัวต้องร่วมกันจับมือฝันฟันอุปสรรค รับผิดชอบร่วมกันอย่างอดทน ใช้เวลาและให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแน่วแน่
2. มีการสื่อสารพูดคุยกันในทางบวกให้ชัดเจน ให้เกียรติเคารพในมุมมองของกันและกัน ฟังอย่างเข้าใจและตั้งใจ ฝึกให้ลูกสามารถสื่อสารได้ชัดเจนและเหมาะสม อาจมีการต่อรองและยืดหยุ่นได้ตามความเหมาะสม แต่ต้องชัดเจนและมั่นคง
3. ปลูกฝังวินัย และความรับผิดชอบให้ลูกอยู่เสมอ โดยทำเป็นตัวอย่าง ทำตนให้ลูกรู้สึกชื่นชมศรัทธาและวางกฎระเบียบ จัดหน้าที่ให้ลูกได้รับผิดชอบช่วยเหลืองานในบ้านเพื่อสร้างความรู้สึกเป็น ส่วนร่วมในครอบครัว มีการให้รางวัลและลงโทษที่เหมาะสมและต้องมีการติดตามงานที่มอบหมายตามที่ ตกลงกันทั้งสองฝ่ายอย่างสม่ำเสมอ
4. ชื่นชมลูก ให้กำลังใจหากลูกทำได้บ่อย ๆ เพื่อสร้างความภาคภูมิใจให้เห็นคุณค่า และยอมรับในความเป็นตัวตนได้ดี
5. สนับสนุนให้ลูกได้ทำกิจกรรมสร้างสรรค์และมีทางเลือกหลายรูปแบบที่ลูกชอบและถนัดเพื่อไม่ให้ลูกติดในสิ่ง ๆ เดียว โดย: อรรำไพ วินทะไชย กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข salt water pool pump above ground pools salt water pool pumps above ground pools salt water pool pumps above ground salt water pool pumps intex salt water pool troubleshooting salt water pump for above ground pool salt water pump for above ground pools salt water pumps for above ground pools salt water pumps for swimming pools salt water swimming pool pumps salton coffee maker saltwater above ground pool saltwater above ground pools saltwater chlorine generator saltwater pool pump saltwater pool pumps saltwater pumps for above ground pools salvatore ferragamo vara samlex inverter samovar teapot sams tv stands samsonite folding chair samsonite folding chairs samsonite folding table and chairs samsung 40inch led tv samsung 46inch led tvsamsung 55in led tv samsung 6000 series led tv samsung 6300 led tv samsung 6400 led tv
| Create Date : 09 มิถุนายน 2557 |
| Last Update : 9 มิถุนายน 2557 22:55:28 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 337 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
