1. น้ำตาลทำให้เด็กอยู่ไม่สุข (hyperactive) จริงหรือ
2. ความร้อนส่วนมากของร่างกายเราอยู่ที่บริเวณศีรษะจริงหรือ
3. การรับประทานอาหารกลางดึกทำให้อ้วนหรือไม่
4. จำนวนการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นในช่วงวันหยุดจริงหรือ
5. ต้นคริสต์มาส (poinsettia) มีพิษจริงหรือ
6. รักษาอาการเมาค้างทำได้อย่างไร

คำถามเหล่านี้คือความเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพที่เป็นเพียงแค่เรื่องแต่ง อ้างอิงจากบทความในวารสารการแพทย์อังกฤษฉบับวันคริสต์มาส

นักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยอินเดียน่า ได้ตอบคำถามเกี่ยวกับความเชื่อทั้ง 6 ซึ่งเกี่ยวข้องกับวันหยุดและฤดูหนาว โดยผู้เขียน คือ เรเชล ฟรีมาน (Rachel Vreeman) และแอร่อน แคร์รอลล์ (Aaron Carroll) ได้วิเคราะห์หลักฐานเพื่อค้นหาว่าความเชื่อเหล่านั้นเป็นความจริงหรือเป็นแค่เรื่องล้อเล่น

ผู้ปกครองนั้นมักจะเชื่อว่าเครื่องดื่มรสหวาน ลูกอม และชอคโกแลตทำให้เด็ก ๆ มีการอาการไฮเปอร์แอคทีฟ แต่มีงานวิจัยอย่างน้อย 12 ชิ้นที่ระบุว่าไม่มีหลักฐานที่สนับสนุนความเชื่อนี้ นอกจากนี้ผู้ปกครองยังเชื่อเรื่องนี้มากเสียจนเมื่อเด็กดื่มน้ำหวาน (ซึ่งที่แล้วไม่มีน้ำตาล) ก็จะหลงคิดไปว่าเด็กมีพฤติกรรมไฮเปอร์แอคทีฟ ซึ่งที่จริงแล้ว ความรู้สึกว่าเด็กมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไปนั้น ผู้ปกครองคิดไปเอง

ในช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ที่อากาศหนาวเย็นนั้น ผู้คนจะสวมใส่หมวกเพราะความเชื่อที่ว่า เราสูญเสียความร้อนร้อยละ 40 ถึง 45 ผ่านทางศีรษะ ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่จริง ผู้เขียนแย้งว่าไม่มีอะไรพิเศษระหว่างศีรษะกับการสูญเสียความร้อน และ "ไม่เช่นนั้น ถ้าเราไม่ใส่กางเกง ก็จะหนาวเท่ากับไม่ใส่หมวกสิ" ดังนั้น เมื่ออากาศหนาวเย็น ก็ควรจะแต่งตัวให้ร่างกายอบอุ่น แต่จะใส่หมวกหรือไม่ก็ไม่ได้ต่างกันเท่าไรนัก

บางคนยังเชื่อมาก ๆ ว่าถ้าไม่รับประทานอาหารในตอนกลางคืนจะไม่อ้วน ผู้เขียนกล่าวว่าเป็นเรื่องไร้สาระเช่นกัน มีงานวิจัยจากสวีเดนฉบับหนึ่งที่ดูเหมือนจะสนับสนุนทฤษฎีนี้ เมื่อมีรายงานว่าผู้หญิงที่น้ำหนักเกินจะรับประทานอาหารตอนกลางคืนมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงไม่ได้รับประทานอาหารเป็นพิเศษตอนกลางคืน แต่รับประทานอาหารหลายมื้อกว่า ความจริงง่าย ๆ คือ คนเรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเพราะเรารับประทานแคลอรี่เข้าไปมากกว่าที่เราเผาผลาญ ไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น ผู้เขียนกล่าว

งานวิจัยนี้ยังพบว่าการฆ่าตัวตายไม่ได้เพิ่มขึ้นในช่วงวันหยุด ต้นคริสต์มาสไม่มีพิษ และการรักษาอาการเมาค้างนั้นไม่ได้ผล วิธีเดียวที่จะหลักเลี่ยงอาการเมาค้างในช่วงคริสต์มาสได้คือการดื่มแต่พอประมาณหรือไม่ดื่มเลยเท่านั้น !