วันที่ 13 โปร+ผัก (ห้องเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลา รุ่น 3)
ผ่านมาเกือบ 2 อาทิตย์แล้วนะคะ มีน้อง ๆ หลายคนยังคงมุ่งมั่นทำได้ดีค่ะ เราจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการควบคุมตัวเอง มีวินัย มีสติให้มาก จำไว้ว่า ไม่มีใครเอาอะไร มายัดใส่ปากเราได้ เราเองเป็นคนหยิบมันมาหย่อนลงปากเอง จึงจำเป็นที่จะต้องเลือกสิ่งที่ดีมีประโยชน์ค่ะ ทานแล้วคุ้มกับที่เสียเงิน หรือกับการยอมอ้วนหรือเปล่า ฉะนั้นอย่าโทษใคร อย่าโทษสิ่งแวดล้อมค่ะ ใจสำคัญ ที่สุดยังมีอีกหลายด่านจ้ะ ต้องทานให้อิ่ม จึงจะไม่แตกนะคะ อดทนสู้ต่อนะคะ และอย่าเบื่อ และรำคาญนะคะ ที่พี่ปลาโทรหา (รุ่นนี้พี่ปลาทุ่มมาก ๆ ค่ะ ไล่โทรหาทุกคนเพื่ออยากให้น้องสำเร็จนะคะ ถ้าสำเร็จเยอะ ๆ มามิตติ้งจะได้อวดรูปร่างสวยกันได้เต็มที่ มิตติ้งปี 2 นี้สมาชิกคงจะมากกว่าปีแรกนะคะ มาสู้กันต่อนะคะ
Create Date : 02 เมษายน 2553 |
|
25 comments |
Last Update : 2 เมษายน 2553 23:17:02 น. |
Counter : 303 Pageviews. |
|
|
|