Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
6 เมษายน 2554
 
All Blogs
 

เคลื่อนทัพสงครามไขมันวันที่ 88-90 (FAT WAR # 6) 3 วันสุดท้ายของห้องเรียนรุ่น 6 ค่ะ

วันพฤหัสที่ 7 เม.ย. 54

บล็อกนี้เป็นบล็อกสุดท้ายของรุ่น 6 แล้วนะคะ ส่งการบ้านพูดคุยกันได้ 3 วันค่ะ แจ้งว่าตอนนี้มีนักเรียนรุ่น 7 เริ่มทยอยกันมาสมัครเรียนเรื่อย ๆ สำหรับพี่ ๆ น้อง ๆ รุ่น 6 ถ้าอยากจะเกาะกระแสห้องเรียนต่อก็ สมัครต่อกันได้นะคะ หรือเบื่อลดน้ำหนักกันแล้ว ก็ไม่เป็นไรค่ะ เป็นกำลังใจให้น้อง ๆ ที่เรียนลดน้ำหนักกันใหม่ต่อไปนะ

ปิดบล็อกวันเสาร์ที่ 9 เม.ย. 54 นี้นะคะ และเริ่มพูดคุยกันต่อใน FAT WAR # 7 ค่ะ




 

Create Date : 06 เมษายน 2554
14 comments
Last Update : 8 เมษายน 2554 18:32:15 น.
Counter : 469 Pageviews.

 

สวัสดีค่ะพี่ปลา

ยิ่งปิดรุ่น นักเรียนหายหมด ถ้าใครแวะมาก็ลงชื่อไว้นะคะ

แต่เอ๋ก็ยังลดน้ำหนักต่อไป และจะเข้ามารายงานตัวทุกวัน ถ้าไม่ติดออกไปไหนนะคะ

เป็นกำลังใจให้กับนักเรียนทุกรุ่น ทั้งใหม่และเก่าทุกคนค่ะ

 

โดย: ญ. 7 เมษายน 2554 8:27:34 น.  

 

สวัสดีค่ะพี่ปลา
ขอสมัครเรียนรุ่น 7 สูตร 3 และ สูตร 4 ค่ะ
จะได้ทานโปรตีนล้วน 1 วันเอง (5-7วันไม่ไหว)
เดี๋ยวจะส่งประวัติและรูปถ่ายทางเมลล์น่ะค่ะ

 

โดย: pa_jeab 7 เมษายน 2554 11:07:43 น.  

 

พี่แหม่มขอพักนะคะ ไปรักษาตัวก่อน แต่จะเข้ามาดูมานั่งเล่นนอนเล่นทุกวันค่ะ มีอะไรให้ช่วยก็บอกได้นะคะ

 

โดย: Choco-latte IP: 192.168.0.20, 124.120.149.122 7 เมษายน 2554 11:45:40 น.  

 

คิดถึงพี่ ๆ ทุกคนนะคะ

สู้ ๆ ค่ะ

 

โดย: Ping IP: 202.183.176.65 7 เมษายน 2554 12:26:30 น.  

 

น้องปิงไปทำงานที่ไหนคะวันนี้ พี่ก็คิดถึงน้องนะคะเสียดายรอบนี้ไม่ได้เจอกันเสียแล้ว แต่คงมีโอกาสเจอกันนะจ้ะ

 

โดย: peepa2009 7 เมษายน 2554 12:35:54 น.  

 

ถึงพี่แหม่มกำลังจะโทรไปบอกพอดีว่า ไตรมาสนี้หยุดและทานแบบควบคุมไปก่อนปรับระบบร่างกายสักพักแข็งแรงดีแล้วค่อยกลับมาฟิตใหม่ได้ค่ะ แวะมาก็เข้ามาช่วยกันให้กำลังใจนักเรียนใหม่ นะคะ

 

โดย: peepa2009 7 เมษายน 2554 12:39:00 น.  

 

อาทิตย์นี้ยังอยู่ กทม. ค่ะพี่ปลา
หลังสงกรานต์ไปภาคกลาง (4 จังหวัด) อีก 1 สัปดาห์ ค่ะ

 

โดย: Ping IP: 202.183.176.65 7 เมษายน 2554 15:30:32 น.  

 

ข้างนอกอากาศร้อนนนน ในที่ทำงานอากาศเย็นนนนน ถ้าไม่แข็งแรงป่านนี้ไม่สบายแล้วนะคะเนี่ย ^_^

ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

 

โดย: Ping IP: 202.183.176.65 8 เมษายน 2554 8:33:04 น.  

 

สวัสดีค่ะ

วันนี้ร้อนมากๆ ขออยู่ข้างในดีกว่า

พี่ปลารักษาสุขภาพนะคะ

อากาศเปลี่ยนแปลงเร็วมากๆ

 

โดย: ญ. 8 เมษายน 2554 13:11:03 น.  

 

ไม่ได้คุยกันเลยนะจ้ะน้องเอ๋ เรื่องทำบุญนะคะ ตอนนี้ก็หารายชื่อกันก่อนนะคะ อยากปรึกษาว่าเราควรกำหนดวันทอดผ้าป่าเมื่อไหร่ดีคะ เป็นเดือน ตุลาคมดีไหมคะ

 

โดย: peepa2009 8 เมษายน 2554 18:28:48 น.  

 

น้องปิงยังจะเข้าห้องเรียนไหมคะ

 

โดย: peepa2009 8 เมษายน 2554 18:29:13 น.  

 

อยากเข้าเรียนต่อเพื่อรักษาน้ำหนักค่ะพี่ปลา

เมื่อเช้าชั่งล่าสุดเหลือ 45.1 กก. แล้วค่ะ แต่ไม่รู้หลังสงกรานต์ต้องไปต่างจังหวัดจะรักษาน้ำหนักเท่านี้ได้ไม๊เนี่ย

ปิงขอเริ่มหลังกลับมาจากต่างจังหวัดนะคะพี่ปลา

 

โดย: Ping IP: 182.52.98.104 9 เมษายน 2554 8:31:59 น.  

 

สวัสดีค่ะ รุ่น 6 วันนี้วันสุดท้ายแล้ว

ผลการควบคุมน้ำหนักของเอ๋ก็ประสบผลสำเร็จ

น้ำหนักไม่เด้งขึ้น ถ้ามีทีท่าว่าจะขึ้น ก็เอาลงได้

ไม่ได้ประมาทนะคะ ต้องรู้วิธีการใช้ชีวิตของเราเองค่ะ

ลาก่อนรุ่น 6 แล้วเจอกันรุ่น 7 นะคะ

รักพี่น้องทุกคนที่ร่วมอุดมการณ์เดียวกันค่ะ

 

โดย: ญ. 9 เมษายน 2554 17:17:13 น.  

 

ปิดห้องเรียน FAT WAR # 6 อย่างเป็นทางการค่ะ พบและพูดคุยกันได้ที่ FAT WAR # 7 และให้กำลังใจการต่อสู้ครั้งใหม่ของพี่ปลา กับปฏิบัติการต่อต้านความชรา ค่ะ

 

โดย: peepa2009 10 เมษายน 2554 9:59:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


peepa2009
Location :
จันทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




คำพูดท่าน ว.วชิรเมธี (อ่านเจอมาแล้วชอบ เลยเอามาฝากค่ะ)

สูตรลับอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน
1. อย่าเป็นนักจับผิด
2. อย่ามัวคิดริษยา
3. อย่าเสียเวลากับความหลัง
4. อย่าฟังเสียงบาปมิตร
5. อย่าเป็นศิษย์คิดล้างครู




คำเตือน


การลดน้ำหนักวิธีนี้ไม่ได้เป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด หรือเหมาะกับคนทุกคน โปรดใช้สติปัญญาในการเลือกปฏิบัติ ตามสุขภาพของตัวเองเป็นหลัก และศึกษาข้อมูลให้แน่ใจก่อน

สิ่งที่ต้องตระหนักและปฎิบัติในการใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบพี่ปลา

1. ต้องเป็นผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่เป็นโรคประจำตัวหรือโรคร้ายแรงใด ๆ
2. ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตและตับหรือระบบการย่อยอาหารห้ามใช้วิธีการนี้เด็ดขาด
3. ต้องสามารถดื่มน้ำได้มากตามที่ร่างกายต้องการอย่างน้อย 3-4 ลิตรต่อวัน
4. ต้องออกกำลังกายได้อย่างน้อย 3 – 5 วัน
5. ต้องพร้อมที่จะทำตามคำแนะนำได้แบบไม่มีเงื่อนไข
6. ต้องมีสภาพจิตใจที่เข้มแข็งและมีความมุ่งมั่นอดทนอย่างแท้จริง
7. ตระหนักให้ได้ว่า เรากำลังทำสงครามกับไขมัน ไม่ใช่วิธีการลดแบบปกติทั่วไป
8. ต้องสามารถทำดีท็อกซ์โดยการสวนล้างลำไส้ใหญ่ด้วยกาแฟได้
9. ต้องปรึกษาและได้รับคำแนะนำจากเจ้าของประสบการณ์ก่อน
10.ถ้าเกิดปัญหาอะไรต้องหาสาเหตุทันทีและหยุดทำสงครามไปก่อน


อีเมล์และmsnพี่ปลา : p-homm@hotmail.com
Friends' blogs
[Add peepa2009's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.