12 วิธี ช่วยจัดการเด็กในสมาธิสั้น สำหรับพ่อแม่
1. ตั้งนาฬิกา-ตั้งเวลา :
ลองใช้นาฬิกาเตือนตามเวลาที่เป็นจริง เช่น เตือนเมื่อถึงเวลาทำงาน
เตือนเมื่อหมดเวลาเล่น หรือไม่ก็หานาฬิกาเรือนโตๆ มาให้เด็กเห็นได้ชัดๆ
จะช่วยเด็กให้กะประมาณเวลาได้ดีขึ้น
2. ชมแบบปืนไว :
หัดเป็นคนพูดชมสั้นๆ หรือตบไหล่ตบหลังทำนองชื่นชมเด็กทันทีที่เด็กเขาปฏิบัติตัวตามที่
เราคาดหวัง ยิ่งเร็วยิ่งทำให้เด็กภูมิใจอยากทำอีก หัดเป็นเสือปืนไวครับ
3. ชม ชม และชม :
ทำให้เด็กซนสมาธิสั้นเหล่านี้รู้ให้ได้ว่า อะไรที่เราอยากให้เป็น โดยการชมเด็กเหล่านี้
ต้องการคำชมบ่อยกว่าเด็กทั่วไป เพื่อช่วยนำเขาให้ประพฤติถูกทางไปเรื่อยๆ
จนทำงานได้ผลสำเร็จ หน้าที่ของพ่อแม่คือ ชมเชยเขาเมื่อทำถูกทางแล้วนั่นเอง
4. ทำตัวเป็นเครื่องจักรจ่ายรางวัลง่ายๆ :
เด็กพวกนี้ต้องการรางวัลที่จับต้องได้มากกว่าคำชมลอยๆ แต่รางวัลก็จะต้องทำให้ดูสำคัญสำหรับเขา
นั่นคือคุณเองก็ต้องเป็นคนสำคัญของเขาเช่นกัน ต้องหมั่นสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเมื่ออยู่ด้วยกัน
เมื่อได้รางวัลเล็กๆน้อยๆเขาจะดีใจและพยายามทำตัวดีขึ้น
5. เปลี่ยนรางวัลบ่อยๆ ให้ดูสนุก :
วิธีนี้จะช่วยให้เด็กไม่เบื่อกับรางวัลเกินไป และจะคงพฤติกรรมดีๆไว้ได้
ลองให้เขาช่วยคิดตั้งรางวัลให้ตัวเองดู (แน่นอน ในขอบเขตที่เป็นไปได้)
ทำให้ดูว่าเป็น เรื่องไม่จำเจ แม้จะให้เขาประพฤติตัวแบบเดิม
6. ลงมือ อย่าเอาแต่เหน็บหรือประชด :
เด็กซนสมาธิสั้นมีปัญหาที่การลงมือปฏิบัติไม่ใช่ความไม่เข้าใจ ดังนั้นยิ่งคุณพูดมาก
อธิบายยาวหรือเหน็บแนมประชดประชันมากเท่าไร จะยิ่งทำให้เด็กทำงานเสร็จช้าลงเท่านั้น
พยายามทำแค่เตือนสั้นๆ ให้รางวัลง่ายๆบ่อยๆแบบที่บอกข้างต้น โดยลดความจู้จี้ ย้ำซ้ำ
และคำพูดไม่น่าฟังลง
7. แสดงออกในทางบวก :
บอกสิ่งที่เราอยากให้เด็กทำในทางบวก คิดให้ชัดเสียก่อนว่าเราอยากให้ทำอย่างไร
แล้วบอกให้เขารู้ โดยมีรางวัลกระตุ้นความอยากบ้าง อย่าลืมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกันไว้
พอเริ่มทำไปได้สัก 2 อาทิตย์ อาจมาปรึกษาหมอหรือครูที่ปรึกษาดูว่า
ถ้าเด็กทำพฤติกรรมที่เราไม่ต้องการ ว่าทำอย่างไร
การลงโทษจะได้ผลแค่ช่วงต้นๆ แต่มักล้มเหลวที่จะให้เขาทำดีในระยะยาว
8. จงเตรียมพร้อม :
อย่างที่คุณรู้ เด็กพวกนี้มีปัญหาในเรื่องเก่าๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า อย่าเอาแต่เบื่อล่วงหน้า
เตรียมตัวไว้ก่อนว่า เราจะป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาอย่างไร
ก่อนที่เด็กจะไปสถานการณ์เดิมๆอีก ควรทำดังนี้
1. ทวนข้อตกลงที่มี (ถ้ามี) 2-3 ข้อไว้ เด็กฟังแล้วให้เด็กพูดซ้ำ
2. ตั้งรางวัลหรือชมเชยเด็กเล็กๆน้อยๆทันทีที่เด็กทำตาม
3. ตั้งการลงโทษไว้ด้วยถ้าเด็กผิดข้อตกลง
4. พอเข้าสถานการณ์จริง สร้างความสัมพันธ์กับเด็กให้ดีตลอดที่เขาทำดี
5. ให้รางวัลหรือลงโทษทันทีที่พฤติกรรมที่ดีหรือไม่ดีนั่นๆเกิดขึ้น
9. จำเสมอว่าเด็กเป็นโรคสมาธิสั้น :
โรคซนสมาธิสั้นทำให้เด็กหยุดตัวเองได้ยากขึ้น บางคนหยุดไม่ได้เลย
ถ้าไม่มีคนหยุดให้หรือช่วยฝึกวิธีหยุดให้เขา แน่นอนโรคนี้สร้างปัญหาทั้งกับที่บ้าน,
โรงเรียน หรือทุกที่ที่ต้องการให้เขาหยุดพฤติกรรม ความที่“ห้ามล้อ”เขาเสียจะให้คนดูเขาว่า
เป็นเด็กที่คุมตัวเองไม่เป็น ไม่รักษาเวลา บางคนจะดูเหมือนเด็กกว่าเพื่อนๆ
10. เลือกแต่เรื่องที่สำคัญน่าตอแยให้เหลือไม่มาก :
เราต้องมาเรียงลำดับว่า อะไรสำคัญก่อนหลังสำหรับเด็กและคุณ
โดยเน้นให้เด็กช่วยตัวเองเป็นเข้าสังคมได้
ผ่อนผันส่วนยังไม่สำคัญจำเป็นเล็กน้อยตอนนี้ออกไปบ้าง เลือกแต่ส่วนใหญ่ๆก่อน
11. หยุดโทษตัวเอง หยุดโทษเด็ก :
อย่านำปัญหาของตัวคุณไปใส่รวมกับของเด็กด้วย ไม่มีวิธีการไหนที่ได้ผลทุกวัน
ถ้าวันไหนเกิดไม่ได้ผล อย่าเพิ่งโทษตัวเอง ว่าตัวเองเป็นพ่อแม่คนไม่ได้
เด็กซนสมาธิสั้นจะมีวันดีกับไม่ดี ขึ้นๆลงๆ ความผันผวนนี้ไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณเป็นพ่อแม่ดี
ระดับไหนแต่เป็นจากตัวโรคของเขาเอง ต้องเน้นว่ามองหาแต่พฤติกรรมที่ดี
12. หัดให้อภัย :
ก่อนนอนทุกวัน หัดให้อภัยยกโทษให้เด็กถ้าเขาทำไม่ดีไว้ในวันนั้น
สิ่งเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเราอยากให้เขาดีจริงๆ
นอกจากนี้ หัดยกโทษให้ตัวเองด้วย ถ้าเราทำอะไรไม่เหมาะไปในวันนั้น
โดย ผ.ศ.นพ.ปราโมทย์ สุคนิชย์
เนื้อหาอื่นที่เกี่ยวข้อง
โรคสมาธิสั้นในเด็ก
| Create Date : 19 มกราคม 2552 |
| Last Update : 19 มกราคม 2552 18:52:04 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 904 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
