Group Blog
 
<<
เมษายน 2560
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
3 เมษายน 2560
 
All Blogs
 
No. 573 เขาหาว่า ผมเป็นขอทาน บรรดาศักดิ์..ฮึ








No. 573 บล๊อกประจำวัน จันทร์ - พฤหัสบดี

เพื่อนหลายคน เล่าให้ฟังว่า การพักผ่อนจะใช้วิธี นอนดูทีวี อ่านหนังสือ เพื่อให้ร่างกายหยุด
พักการเคลื่อนไหว นอนนิ่ง ๆ โดยนอนราบ บางคนนั่งดูบอล




บางกลุ่ม นั่งล้อมวงคิดเลข 555 พร้อมกันนั้น ก็อัดบุหรี่ รู้สึกผ่อนคลายเป็นอย่างดี
เขาว่านะครับ
พอดีผม คิดเลขไม่เก่ง
นั่งหลังขนหลังแข็ง 10 กว่าชั่วโมง หักกลบแล้ว ได้เงินมา 128 บาท ไม่คุ้ม..เลย
ได้สูบบุหรี่มือสองด้วย ไม่ เอาดีกว่า
ประมาณปี 2542 ฐานะการเงิน เศรษฐกิจ บ้านเมือง ยังไม่ค่อยดี ยังต้องทำงาน
ประจำอยู่ที่โรงงาน หนักใจมาก เพราะต้องดูการตลาดด้วย 
ส่วนงาน สนง.บัญชีของส่วนตัว ย่ำแย่ ต้องทำใจ เลิกจ้าง พนง.บัญชี
ลูกค้าบัญชี พวกบริษัทต่าง ๆ หยุดกิจการ ชนิด อยู่กันเฉย ๆ แบบตายซาก ค่าทำบัญชีก็
ไม่ได้...เครียดมาก เลยหาทาง พักผ่อนแบบง่าย ๆ
เช้าก่อนไปทำงาน ที่ในนิคมบางปู จะแวะ ไปจ๊อกกิ้ง กับเพื่อน ๆ ทุกเช้า ที่สวนหลวง ร.9
บอกตรง ๆ ไม่ค่อยชอบ วิ่งจ๊อกกิ้ง(เท่าใด) ตรงน้ำหนักตัวเองเยอะ 555
แต่ พอวิ่ง ได้แค่ 6 กม. เหงื่อก็ออก สมองโปร่ง ลืมเรื่องราวที่ต้องคิด เลยติด วิ่งมาตลอด
ทั้งที่ไม่เคยชอบวิ่งจ๊อกกิ้ง



ระยะนั้นที่สวนหลวง คนน้อยมาก เนื้อที่กว้าง 500 ไร่ มีคนหรอมแหรม..นาน ๆ จึงจะ
วิ่งเจอเพื่อน ๆ ถนนหน้าสวนหลวงด้าน พาราไดซ์ ไม่มีรถจอดเลย
เหงา..มาก แบบข้างล่าง เป็นภาพถนน ด้านในสวนหลวง




ถ้าวันเสาร์อาทิตย์ ผมกับเพื่อน ๆ จะไปกินกาแฟ ร้านบุนนาคห่างจาก สวนหลวง.1 กม.กลุ่มใหญ่
กว่า 15 คน.. ตอนนั้น ร้านค้าเกือบจะไม่มี.....
คุยกันเล่น ๆ ว่า พวกเราน่าจะ ให้ บรรดา ลูกสาวแม่ยายก็เมีย ๆ ที่มาด้วย เต้นแอโรบิก เขาจะได้
ไม่เหงา เพราะแต่ละคน ไม่ขยันวิ่ง เอาแต่ เม้าส์ แหะ ๆ
คุณไวน์เคย เต้นแอโรบิก ไม่ใช่เหรอ
เคย ครั้งเดียวเอง
เป็นไง
หนุกดี แต่เหนื่อยชิบโป๋ง แต่ดีนะ เห็นครูแอโรบิก อยู่บนเวทีรูปร่างดี สวย ส่วนสาว ๆ ที่
เต้นข้างล่าง อื้อหือ ไม่อยากพูดเลย หุ่นดี 555
ไม่รู้ว่าเพื่อนอยากเห็น คนหุ่นสวย หรือ อยากจะให้ เมีย ๆ ทั้งหลายหุ่นดีไม่รู้ 555
เลยตกลง จัดเต้นแอโรบิก




พวกเรา มี คุณตือ เจ้าของโรงฆ่าหมูคลองเตย อ.ดนัย คุณจรัล อ.สำเริง คุณบุ๊ง เซลแมวขายสี
เฮียสุง กับผมร่วมกันออกเงิน บางคนก็ไปไถเพื่อนร้านเหล็ก มาทำเวทีสูง 150 ซม.
มาตัด อ๊อก ทาสี ส่วนลูกสาวแม่ยายของแต่ละคน ก็ซื้ออาหาร ขนม ไอติม
มาเลี้ยงพวกเรา จนกระทั่งเสร็จ ให้ คุณเต็ก ผจก.บริษัทรับสร้างทาง นำรถหกล้อ มาขนเวทีไป
สวนหลวง ที่เราขออนุญาตไว้ก่อนแล้ว

สถานที่ขอไว้ เป็นลานจอดรถ ล๊อกที่ 2  ถัดจากต้นฉำฉา คือข้างล่างนี้ โล่ง





จับ ครูพร คุณรัชนี มาเป็นครูนำเต้น... เครื่องเสียงคุณตือ จัดหามาให้ ส่วน อ.ดนัย
คุมเครื่องเสียง พอเปิดเพลงเต้น... 
คนมามุงดูกว่า 50 คน.. ส่วนผมกับ เพื่อน ๆ ชายหญิงเป็นหน้าม้า เต้น เป๋ไปเป๋มา 555
เต้นกันไม่เป็น แต่ก็สนุกดี
ไม่น่าเชื่อ ที่เราเต้นเวทีอยู่ที่ลานจอดรถ เพียง ครึ่งเดือน แต่ละวันมีคนมาร่วมเต้นเกือบ 200 คน
ครูพร กับคุณรัชนี ช่วยกันนำเต้น อาจารย์ดนัย ทำได้สักครึ่งเดือนได้มั้ง
เห็นผมมาช่วยดูเครื่องเสียง เปิดแผ่นซีดี ก็บอกว่า
คุณไวน์ ผมต้องไปต่างจังหวัด ฝากทำหน้าที่ด้วยได้เปล่า
ได้ซิอาจารย์
ว่าแล้วอาจารย์ดนัยก็หาย ตัวไปนาน หลายเดือน ผมเลยต้องทำหน้าที่ดีเจ โดยปริยาย
เบี้ยเลี้ยงครู คุณตือเป็นคนจ่าย เอ..ครูฝึกมีน้อย เลยมองหา สมาชิกที่เต้นเก่ง
เลยจับเจ้าเอ็ม ทอมบอย ให้ไปฝึกเต้นกับครูรัชที่ หมู่บ้านเสรี

คุณตือ มีชื่่อ นามสกุลจริง ตามภาพข้างล่างนี้





จับสาวนางหนึ่ง หุ่นดี๊ ดี 555 มาช่วยนำเต้น คุณตือซื้อชุดเต้นให้สาว เต้น คนเลยยิ่งมากัน
ใหญ่ เพราะทุกคนเต้นฟรี
บอกตรง ๆ เงินช่วงนั้น หายาก ส่วนผมเอง แหะ ๆ ลูกสาวแม่ยายยังคงให้วันละ 30 บาทเอง
ต้องเจียดตังค์ช่วย ซื้อแผ่นซีดีให้ครู
มีคนรู้ข่าว เลยนำเงินมา ช่วยอยู่ 200 บาท ผมจับไมค์พูดขอบคุณระบุชื่อไป

โห..วันนั้นมีคนสนใจ ช่วยเงินคนละ 20 - 100 บาทเป็นเงินกว่า พันบาท



 ทำงานให้ ชมรมแอโรบิก สวนหลวง ร.9   ตำแหน่งตามภาพข้างบน ผมนำมาจาก ภาพในแผ่น VCD

สอนแอโรบิก
 เพื่อน ๆ มันเรียกผมว่า ขอทานบรรดาศักดิ์ ฮึ...

แต่ไม่เป็นไร   ผมกับทีมงาน ทำงานให้ฟรี ตลอดมา และ ไม่เบิกเงินไปใช้เลย

พอครบเดือน ผมก็ทำรายชื่อ ผู้ช่วยเงิน ยอดรวม ได้เงินเป็นหมื่นกว่าบาท นำไปติดไว้หน้าเวที
คนมาดู เห็นชื่อคนอื่น แต่ไม่เห็นชื่อตนเอง ก็รีบควักช่วยสมทบทุน

ปัจจุบัน  ผมยังพิมพ์บัญชีรายชื่อผู้ช่วยเหลือเงินแก่ชมรม ติดประกาศไว้ หน้าเวที ตลอดมาไม่ขาด
คนเริ่มมาเต้นเพิ่มขึ้นทุกวัน ถนนหน้าสวนหลวงที่เคยเงียบ เริ่มมีรถจอด ซื้อผลไม้
กับขนม จากแม่ค้า หาบมาขาย 2 - 3 เจ้า
สถานที่เต้น เราใช้ลานจอดรถ ..คนเริ่มบ่นว่า ไม่มีที่จอด

เลย ขอย้ายต่อ มูลนิธิสวนหลวง ได้รับอนุมัติให้ย้ายไปเต้นได้ คือที่ปัจจุบัน



เป็นถนนคนเดิน จากหน้าประตู มุ่งสู่ อาคารชายชล หรือที่ตั้งร้าน S&P

ภาพถนนคนเดินที่ว่าง ข้างบน  พอเราย้ายไปได้ 3 เดือน คนมาร่วมเต้นแบบข้างล่างนี้

ระยะนั้น พวกเราจ้าง คนมาเป็นดีเจ แล้ว... งานนี้สำเร็จเพราะพวกเรา ร่วมกันทำงาน กันหลายคน


หนึ่งใน สมาชิกที่ไปร่วมเต้น  มีประธานคนปัจจุบัน ร่วมเต้นอยู่ ทายซิครับว่า คนไหน

ส่วนผมในปัจจุบัน ยังเป็น กรรมกร  เอ้ย กรรมการเหมือนเดิม สบาย ๆ

ภาพข้างล่าง ถ่ายจาก หน้าอาคารชายชล ไปสู่ถนนประตูทางเข้า




แต่ก็เกิดปัญหาอีกแหละ คนที่มาเต้นบนถนนที่ยาวกว่า 100 เมตร หลังเวทีอีก 50 เมตร
เต็มไม่สดวก คนเต้นเลยไปเต้นบนสนามหญ้า หญ้าจะตาย สมาชิกเราเกือบ 300 คนต่อวัน
เสียงดังกระหื่มของเพลงแอโรบิค

รบกวนแก่ ชมรมกระบี่กระบอง เป็นชมรมที่อยู่มาก่อน สมาชิกเขาเกือบ 30 คนที่อยู่ใกล้กัน เขา
รำเสร็จก็จะนั่งทำสมาธิ เขาทำสมาธิไม่ได้
บรรดา ซิ้ม ๆ เฮีย ๆ ชมรมกระบี่ กลุ่มใหญ่ เดินมา เจรจา
ยุ่งแล้วซิ...
บอกตรง ๆ ผมติดการเต้นแอโรบิก เพราะสดชื่น พุงยุบไปเยอะมากแค่ 2 เดือนเอง
ทำไงดี
ขอขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ
end
st.visit  798,875
=
งานเขียนประเภท Diarist ไดอารี่



Create Date : 03 เมษายน 2560
Last Update : 3 เมษายน 2560 6:00:45 น. 45 comments
Counter : 1291 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณกะว่าก๋า, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณเนินน้ำ, คุณmambymam, คุณmariabamboo, คุณอุ้มสี, คุณtuk-tuk@korat, คุณClose To Heaven, คุณmoresaw, คุณความสุขไปทางไหนครับ, คุณThe Kop Civil, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณจินหลิน, คุณเรียวรุ้ง, คุณตุ๊กจ้ะ, คุณกาปอมซ่า, คุณtoor36, คุณRinsa Yoyolive, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณMaeboon, คุณSweet_pills, คุณสองแผ่นดิน, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณSai Eeuu, คุณMax Bulliboo, คุณpantawan, คุณzungzaa, คุณhaiku


 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ไวน์


ปี 2542 เศรษฐกิจว่าแย่
แต่ปี 2560 นี้ผมว่าแย่กว่าเยอะเลยครับ 555

สิ่งที่ดีขึ้น
น่าจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย
ปัจจุบันคนไทยสนใจวิ่ง
และออกกำลังกายกันมากขึ้นเยอะเลยครับ

โหวตครับพี่




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:6:10:52 น.  

 
สวัสดีคะคุณไวน์..

ที่สวนลุมมีเต้นแอร์โรบิกเยอะ

แบ่งเป็นกลุ่มเยอะๆ คนละเวลา..

คงต้องห้ามเต้นบนหญ้า..หญ้าจะได้ไม่ตาย



โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:6:18:21 น.  

 
เข้ามาอ่านเมื่อไหร่. ก็รู้สึกเพลินค่ะเรียบเรียงเรื่องราว เก่งเหลือเกิน ชอบมากค่ะพี


โดย: Nipa. Mini IP: 223.204.251.188 วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:6:29:04 น.  

 
เข้ามาอ่านเมื่อไหร่. ก็รู้สึกเพลินค่ะเรียบเรียงเรื่องราว เก่งเหลือเกิน ชอบมากค่ะพี


โดย: Nipa. Mini IP: 223.204.251.188 วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:6:29:49 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่ไวน์
เป็นอีกเรื่องที่น่าภูมิใจนะคะ
รวมทั้งกลยุทธ์ในการรับบริจาคก็ดีด้วย โปร่งใสด้วยค่ะ
โหวตค่ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:7:01:50 น.  

 
สวนหลวงกว้างใหญ่น่าไปออกกำลังกายมากๆค่ะ
ต่นไม้ก็เยอะ สวยๆทั้งนั้น ชมเพลินดี
สมัยนี่ผู้คนหันมาสนใจรักษาสุขภาพกันเยอะ เป็นอะไรที่ดีมากเลย
เห็นเค้าเต้นแอโรบิคกัน นึกสนุก แต่ยังไม่เคยเต่นเลยค่ะ ยังเขินๆอยู่
ได้แต่วิ่งอย่างเดียว



โดย: mambymam วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:7:41:09 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สาวไกด์ใจซื่อ Review Food Blog ดู Blog
บ้านต้นคูน Review Food Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Music Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


เห็นแล้วอยากไปออกกำลังกายบ้างค่ะ ที่เชียงใหม่ใกล้บ้านเห็นจะเป็นสวนบวกหาดค่ะ ที่เยอะกว่าคนไทย คือฝรั่งค่ะวิงกันจริงจังมากเลย


โดย: mariabamboo วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:8:18:08 น.  

 
เกดชอบไปวิ่งที่สวนสาธารณะมากเลยค่ะ แต่ยังไม่เคยไปสวนหลวงฯ เลย ว่าจะหาโอกาศไปสักครั้งค่ะ


ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog


โดย: Raizin Heart วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:8:22:31 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
sawkitty Travel Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Travel Blog ดู Blog
Insignia_Museum Art Blog ดู Blog
mambymam Music Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

ตามมาอ่านไดอารี่พี่ไวน์ค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:9:59:17 น.  

 
เหงือออกแล้วอารมณ์ดีเจ้า


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:10:24:11 น.  

 
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

อุ๊ยยย มีชื่อพี่ไวน์ด้วย อิอิ เป็นฝ่ายจัดการ
โหหหห คนมาเต้นเยอะมากเลยค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:10:25:26 น.  

 
คนเต้นแอโรบิก หุ่นดีและสุขภาพแข็ง แรงไม่มี โรคภัย
ขอบคุณโหวตด้วยครับ


โดย: moresaw วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:10:29:06 น.  

 
ออกกำลังกายดีทุกอย่างเลยค่ะพี่ ได้เหงื่อ หลั่งสารสุข นอนหลับปุ๋ย เดี๋ยวนี้วิ่งลู่วิ่งที่บ้านวันละชม.นับแคลอรีเอา หลับแบบกองเลยพี่


โดย: ความคิดถึงฉันหอมหวาน วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:10:43:32 น.  

 
มีฝรั่งถ่ายรูปสายไฟฟ้าบ้านเราไปลงอินสตราแกรมด้วยนะครับพี่ไวน์
เค้าบอกว่ามันสวยดี แปลกตา 5555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:11:36:47 น.  

 
การออกกำลังกายดีจริง ๆ ครับ สุขภาพแข็งแรงด้วย ช่วยลดโรคลดพุงด้วยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:12:08:32 น.  

 
คนเต้นแอโรบิคเพียบเลย สุดยอดค่า
ที่มบ.ก็มีแอโรบิคให้เต้นทุกวัน แต่คนน้อยเงียบเหงามาก
เมื่อก่อนก็เต้นบ้างเป็นครั้งคราว หลัง ๆ ไปติดใจ Body Combat เลยหันไปเอาดีด้านเตะ ๆ ต่อย ๆ ประกอบเพลงแทนค่า แอโรบิคนี่แทบไม่ได้เต้นเลย

โหวต Diarist ค่ะ


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:13:03:55 น.  

 
ออกกำลังกายก็เหมือนทานอาหาร
หลายๆ คนถึงจะสนุก (เกี่ยวมั๊ยเนี่ย แหะๆ)


โดย: จินหลิน วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:14:10:00 น.  

 
รออ่านต่อนะคะว่าจะทำไงดี แต่คิดว่ามีทางออกจนได้หละนะคะ

หนูไม่ชอบวิ่งเลย ไม่รู้ว่าจะมีวันชอบเหมือนพี่ตูนมั้ย

แอโรบิคนี่ยังน่าสนใจ เพราะหนูชอบเต้น แต่ยังไม่เคยลองค่ะ สงสัยต้องไปลองบ้างแล้ว รอย้ายคอนโดก่อนค่ะ

วันนี้โควต้าหมด พรุ่งนี้มาโหวตให้พี่ตูนนะคะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:14:30:12 น.  

 
ครูแอโรบิคสวยหุ่นดีนี่เอง คุณไวน์ถึงได้ติดใจเต้นอาโรบิค


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ตุ๊กจ้ะ วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:20:31:40 น.  

 
อยากพุงยุบบ้างจังเลยค่ะ


โดย: กาปอมซ่า วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:20:48:02 น.  

 
สมัยก่อนคนนิยมเต้นแอโรบิกมากกว่าปัจจุบันนี้เยอะ เดี๋ยวนี้ผมว่าลดลงกว่าแต่ก่อน มาวิ่งกันมากขึ้น แต่ก่อนลานกลางแจ้งตามห้างก็มีเต้นแอโรบิกนะครับ

ไม่รู้จะเป็นไงต่อ หวังว่าคงจะพูดคุยกันได้นะครับ


โดย: toor36 วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:22:13:19 น.  

 
เต้นแอโรบิคดีเหมือนกันนะคะ แต่รินเต้นไม่ค่อยทันจังหวะเค้าค่ะ 555
เคยเต้นที่ฟิสเนตสองครั้งเองมั้งไม่เอาละ
แต่ที่เล่นแล้วคือปั่นจักรยานดิสโก้นั่นแหละค่า
ได้ออกแรงดีด้วย ชอบๆ เหงื่อออกซกๆ ยิ่งมันส์
ราวๆ 30-45 นาทีคุ้มค่าจริงๆค่า
ไปฟิสเนสทีไร เข้าคลาสนี้ตลอด

แต่วันนี้็ไม่ไปอีกล่ะ ขี้เกียจของแท้เลย 555

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
ปรัซซี่ Review Food Blog ดู Blog
moresaw Funniest Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog
เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog





โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:22:34:30 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตด้วยครับ
ลุ้นกีฬาหัวใจแทบวายจริง ๆ ครับ ยิ่งถ้าคนไทยแข่งด้วย มีทั้งเชียร์ ทั้งด่าเลยครับ 555


โดย: The Kop Civil วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:23:11:09 น.  

 
ไวน์กับสายน้ำ Diarist
กิจกรรมต่างๆ ที่พี่ไวน์ทำ นอกจากจะนำความสุขใจมาให้แล้ว ยังสุขกายได้ออกกำลังอีกด้วย ดีต่อสุขภาพและจิตใจมากเลยค่ะ ช่วงหลังจากหลับจากศรีลังกา นน.เพิ่มขึ้น สอง กก. ทั้งๆ ที่บอกว่าอาหารไม่อร่อย แต่..กินบุฟเฟย์กันตลอด แถมกินสามมื้อ ไม่เหลือค่ะพี่ พุงย้อยเชียวตอนนี้ เดือดร้อนต้องมานั่งออกกำลังกายที่บ้าน วิ่งก็ไม่ได้ เจ็บขา เข่า ทำได้คือออกกำลังแบบเพิ่มกล้ามเนื้อ และทำโยคะ แต่คงอีกนานกว่าพุงจะยุบค่ะพี่


โดย: Maeboon วันที่: 3 เมษายน 2560 เวลา:23:46:29 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:6:11:24 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ พี่ไวน์
เต้นแอโรบิก ไม่เคยร่วมกลุ่มเลยครับ ชอบแบบสงบ ปั่นจักรยานชมนกชมวิวไปเรื่อยๆ
นโยบายออกกำลังกายของรัฐบาลทุกวันพุธก็ผลัดกันไป แต่ผมขอไม่ไปครับ เราออกกำลังกายปั่นจักรยานอยู่แล้ว
ขอบคุณสำหรับโหวตครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:7:55:01 น.  

 
ดีเลยนะคะ เป็นการทำให้คนอื่นๆ สุขภาพดีไปด้วย มี้ก็ชอบเต้นค่ะ แต่ส่วนใหญ่เจอเต้นกันตอน 6 โมงเย็นค่ะ มี้เพิ่งเลิกงานเต้นกว่าจะเสร็จ ร้องร้องไห้ รอแม่กลับบ้าน


โดย: kae+aoe วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:11:38:06 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ไวน์

ดีจังเลยนะคะชอบวิ่ง ชอบแอโรบิค

ที่มาของขอทาน...บรรดาศักดิ์เป็นอย่างนี้นี่เอง ตอนแรกอ่านแล้วก็งงๆ แต่อ่านจบก็เข้าใจแล้วค่ะ

ว่าแต่พวกรำกระบี่กระบองเขามาพร้อมอาวุธคู่กายรึเปล่าคะ เอหรือเขาจะเลิกรำเลิกนั่งสมาธิแล้วหันมาเข้าก๊วนแอโรบิคดีกว่ากระฉับกระเฉงครึกคริื้น อิอิ

โหวต Diarist

ปล.โหวตไปวันก่อนแต่ไม่มีเวลาอ่านไม่มีเวลาเม้นท์เลยค่ะ นึกขึ้นได้ต้องรีบเข้ามาอ่านก่อนเดี๋ยวต่อไม่ติด


โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:11:55:02 น.  

 
ถ้าผมเป็นชาวต่างชาติ
เป็นนักลงทุน
ผมไม่มีวันกล้ามาลงทุนเลยครับ
เวลาได้ยินคำว่าอภินิหารทางกฏหมาย
หรือกฏหมายที่มีปาฏิหาริย์ 555

เกิดวันดีคืนดีอยากยึดเงินนักลงทุนขึ้นมา
ก็ตั้งตนเป็นกฏหมายเสียเอง
แบบนี้น่ากลัวนะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:13:09:59 น.  

 
ไม่เคยไปสวนหลวงเลยค่ะ เคยเห็นแต่ในรูป บรรยากาศดีจังกว้างขวางมากมาย


โดย: life for eat and travel วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:15:31:29 น.  

 
มาโหวตค่าพี่ตูน

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
อุ้มสี Music Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 4 เมษายน 2560 เวลา:20:45:57 น.  

 
ถ้ามีสถานที่สวยงามแบบนี้ก็น่าวิ่งนะคะ
ชอบประโยคนี้จังเลย ลูกสาวแม่ยาย 5555

สวนสวยน่าเต้นแอโรบิกมากค่ะ เต้นฟรีสบายกระเป๋า อิอิ
ฟรีแล้วยังได้สุขภาพแข็งแรง เผลอๆได้หุ่นดีตามมาด้วย

สวนหลวง ร.9 ผ่านบ่อยค่ะ แต่ยังไม่เคยเข้าไปเดินเล่นเลย

ไวน์กับสายน้ำ Diarist



โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:2:46:07 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:6:38:55 น.  

 
ช่วงนี้คนที่ใช้ทรูบ่นมากๆเลยนะครับพี่ไวน์
ผมใช้ Si net นานๆถึงจะมีปัญหาครับ
แต่เน็ตโดยรวมเร็วดีครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:15:13:50 น.  

 
นั่งแท็กซี่ไปเลยค่ะพี่ไวน์สะดวกดี ช่วงนี้คนน้อยแล้วด้วยค่ะ


โดย: kae+aoe วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:15:31:05 น.  

 
สวัสดีอีกรอบค่ะพี่ตูน

แหะๆ หนูไม่ชอบออกสื่อค่ะพี่ ไม่เกี่ยวกะอ้วนหรือผอม

กลัวคนจ้างมือปืนมายิงถูกคน แหะๆ

ขอบคุณสำหรับโหวตนะคะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:15:46:59 น.  

 
แอโรบิก นี่ ไม่สู้เลยค่ะ ลุงไวน์ เหนื่อยมั่กๆ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:17:16:12 น.  

 
กีฬา หรือแค่การออกกำลังกายเล็กน้อย มันมีค่าที่ยิ่งใหญ่มากสำหรับ "ชีวิต" เราอ่ะค่ะพี่ สมัยก่อนไม่เคยออกกำลังกาย.. รู้จักแต่ อาการเจ็บป่วย ...และสุขภาพที่ย่ำแย่ ...การออกกำลังกายมันให้อะไรกับชีวิต..มากมายที่บอกเลยว่า "เงิน" ไม่สามารถซื้อได้อ่ะค่ะ ....
การวิ่ง...เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราไปแล้ว ...จริงๆค่ะ กีฬาคือเราเริ่มมาจาก "วิ่ง" ตอนนี้ เริ่มลุกลาม 555 กลายเป็น "ว่ายน้ำ" กลายเป็น "ดำน้ำ" ...และอีกหลายๆอย่างที่วางแผนไว้ว่าอยากจะทำ...อยากจะเรียนรู้ มันมีค่ามากกับชีวิตค่ะพี่ .... ดีใจที่ได้เกิดมาในร่างของ "มนุษย์" เพราะมนุษย์มีคุณสมบัติความสามารถที่ "พิเศษ" มากจริงๆทั้ง บนบก และในน้ำค่ะ....
ชอบเอนทรีนี้มากค่ะพี่ งั้นโหวต อิอิ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:18:11:27 น.  

 
แฟนคลับตอนนี้ผมว่าเยอะเกินไปแล้วด้วยครับ ตามตอบเม้นต์และอ่านบล็อกไม่ค่อยทันแล้ว

เห็นอย่างนี้แต่ก่อนผมเล่นอยู่ห้องราชดำเนินนะครับ อยู่ตั้งแต่สมัยที่ยังมีชื่อล็อคอินระดับเก๋าอย่าง ใบตองแห้ง คนนี้น่าจะเป็นนักข่าวเข้ามาเล่น (น่าจะคนเดียวกับนักข่าวที่ใช้ฉายานี้)

เห็นอย่างนี้ผมก็อยากเขียนบล็อกการเมืองเหมือนกันครับ จากคนที่ไม่ติดตามข่าว กลายเป็นชอบรายการข่าวก็เพราะเรื่องการเมืองนี่แหละ ถ้ามีเวลามากกว่านี้ก็อยากจะหาไอดีล็อคอินใหม่มาเขียนเรื่องการเมืองแบบเน้นๆ เหมือนกัน


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:22:53:47 น.  

 
ขอบคุณพี่ไวน์สำหรับความห่วงใยค่ะ ตอน ๒ มาแล้ว


โดย: sawkitty วันที่: 5 เมษายน 2560 เวลา:23:14:09 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 เมษายน 2560 เวลา:6:31:31 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่ไวน์

ใช่แล้วครับ
เป็นอ่างเก็บน้ำถ้ำเสาหินพญานาค ที่แม่สาย เชียงรายครับพี่
ปัจจุบันขัวไม้หายไปแล้วนะครับ
กลายเป็นขัวเหล็กแทน 5555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 เมษายน 2560 เวลา:11:26:17 น.  

 
น่าสนุกคนเยอะดีค่ะพี่ไวน์

ไวน์กับสายน้ำ Diarist


โดย: pantawan วันที่: 6 เมษายน 2560 เวลา:14:17:03 น.  

 
สวนที่นี่เคยไปครั้งหนึ่งค่ะ สะอาดสงบร่มรื่นแต่เสียดายไกลบ้านไปหน่อยค่ะ

ขอบคุณนะคะที่แวะไปชมค่างแว่น ตัวนี้แหละค่ะอยากไปส่องเธอดีนักฉี่ใส่ซะเลย 555


โดย: zungzaa วันที่: 6 เมษายน 2560 เวลา:22:06:42 น.  

 
แวะมาทักทายจ้าา ^__^ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 4507140 วันที่: 3 พฤษภาคม 2561 เวลา:17:38:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

BlogGang Popular Award#16


 
ไวน์กับสายน้ำ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 85 คน [?]





เขียนการเดินทาง
ด้านธรรมชาติ
จักรยานเสือภูเขา



หลังไมค์ครับ
Friends' blogs
[Add ไวน์กับสายน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.