... ปกติวันหยุดจะกินเยอะ น้ำหนักจะขึ้น แต่ว่าสัปดาห์ที่ผ่านมากินเยอะมันท้างสัปดาห์ ขนมเพียบ
แล้วในวันหยุดแบบนี้ มันจะตรงกันข้ามกันไม๊ว้ากรู 
... ได้ตื่นสาย ดีใจจัง แต่ปวดหัวเลย .... นอนเยอะไปมั่ง แก่แล้วต้องระวัง..
8.45 นมพร่องผสมกาแฟ 1
คุกกี้ 3
น้ำเต้าหู้ข้าวโอ๊ต 1
ลองกอง 7-8 มังคุด 10 ลูกเล็กจิง ไม่เต้มใจเกิดเลย
ข้าวต้มมัด 1 ซีก - นั่งทานคนเดียว
- ก่อนทานเพิ่งตื่น หลังทานออกกำลังกาย ขี่จักรยานแม่เหล็ก
- ไม่หิว แต่ต้องกิน สายไปแล้ว ขนาดนี้ยังกินเยอะเลย ปกติกิน 6.30
ไม่กินเยอะแบบนี้
เที่ยง กะเย็นไม่รู้ ขอแค่ มีสติอยู่ด้วยก็พอ
........23.20..........
11.30 น้ำส้มค้น 1
13.00 เย็นตาโฟเส้นใหญ่ 1
14..30 ฝรั่งแช่บ๋วย 1/2 ลูก
กาแฟเย็น 1
ทาโร่ 1 ซอง
ถั่วอบเกลือ 1
ขนมปัง 1 ชิ้น
18.45 เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อ 1
21.00 ขนมพายกรอบ 2 ชิ้น
มะขาม 6-7 ฝัก
มินิปัง 1 ชิ้น
ลองกอง 4 ลูก
น้ำส้ม 1/2 แก้ว
... กินหรือนี่ หุยยย
emo30.gifb>>
แล้วในวันหยุดแบบนี้ มันจะตรงกันข้ามกันไม๊ว้ากรู 
วันที่: 14 มิถุนายน 2552 เวลา:6:12:13 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
