Diet 6
5.00 น้ำเปล่า 2 กาแฟดำน้ำตาล 1 ช. 1 แก้ว
โฮลวีท 2 แผ่น นมพร่องผสมโยเกริต์ น้ำผิ้ง น้ำมะนาว 1
แครกเกอร์ผัก 1 แผ่น แครกเกอร์ข้าวโอ๊ต 1
7.15 โยคะ 1
8.15 น้ำเปล่า 1
9.30 โยเกริต์ 2 ถ้วย แซนวิชหมูหยอง 1 คู่
ขนม 3 ชิ้น ขนาด 2 คำ
12.00 กล้วยปิ้ง 6 ลูก
13.30 ขนมจีนน้ำยา 1 แครกเกอร์ กรอบ 5 แผ่น ไข่ต้ม 2
19.00 โยคะ
20.30 โยเกริต์ธรรมชาติ 2 โจ๊กคัพ 1
21.00 ตีแบด
น้ำเปล่า
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
สู้ๆๆน้าคร้า