หวัดดีคะ สู้ๆๆนะคะ

  

น้องหมาน่ารักจัง เจ้าของบล๊อกสู้ๆนะค่ะ 40 ยังแจ๋ว

  

นมพร่องกาแฟน้ำตาลเทียม 1
เพิ่งรู้นะเคอะ
ว่าเค้าสกัดกาแฟออกมาจากนมนี่เอง..หุหุ

  

อาการหลุด เป็นได้ค่ะ ขอให้รู้ตัว แล้วก็ควบคุมสติให้ได้จะได้ไม่หลุดในครั้งถัดไป
ถ้าเพลีย แล้วรู้สึกใกล้จะตบะแตก อย่าให้วิญญาณชูชกเข้าสิงค่ะ
ก่อนอื่น ทานน้ำไปเยอะๆ แล้วทานผลไม้ตามจะช่วยยับยั้งความหิ้วได้เล็กน้อย
เพราะในผลไม้มีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ร่างกายนำไปใช้ได้เลย จึงทำให้อิ่มเร็วค่ะ
ดิฉันใช้วิธีนี้บ่อยเวลาจะออกกำลังกายแล้วรู้สึกไม่มีแรง
จะทานพวกผลไม้แทนการทานอาหารมื้อใหญ่ๆค่ะ

  

แหมมีการบอก ลืมชั่ง ไม่จริงอะก็คุณน้องยืนดูอยู่ว่าคุณพี่ ตอนนี้เป็นโรคกลัวตาชั่งต่างหาก เห็นหมุนซ้ายหมุนขาวแล้วก็กลับอะ ยังจะตีหน้าตายอีกนะคะคุณพี่

  

น้องหมาน่ารักทั้งสองหมาเลยค่ะพี่แอน อยากกอดที่ซู๊ดดดด ตัวขาวๆ อ่ะเนอะ น่าร๊าก

พี่แอนหลุดก็อย่าโทษตัวเองน๊า ต้องยอมรับแล้วเก็บมาแก้ไขปรับปรุงว่าทำไมถึงหลุดแล้วก็เดินหน้าต่อไปค่ะ ต้องทำได้อยู่แล้วแน่นอน เป็นกำลังใจให้พี่แอนเสมอนะคะ สู้ๆ ต่อไปด้วยกันค่ะ

  

น้องหมาน่ารักจังเลยคร๊า ตัวสีขาวเหมือนตุ๊กตาเลย