Diet 3
5.00 นมพร่องผสมโยเกริต์ น้ำผิ้ง มะนาว 1
น้ำเปล่า 2 กาแฟดำ 1
7.15 โยคะ
8.15 น้ำเปล่า 1
9.00 ขนม 1 คำ
9.30 โยคะ
10.30 น้ำเปล่า 1
12.00 มะเขือเทศ 2 ลูก ผักต้ม
ไข่ต้ม 2 ลูกชิ้นเนื้อต้ม 7 ลูก
หมูอบ 2 ชิ้น แครกเกอร์ผัก 3 แผ่น
กาแฟดำ 1
17.00 หมูอบ 3 ชิ้น โยเกริต์ 2 ถ้วย
18.00 โยคะ