Bloggang.com : kaikamja - เพียงแค่ ขยับลงนิ๊ดนึง...

เพียงแค่ ขยับลงนิ๊ดนึง...

.... ร้องเหมือนเพลงโฆษณา .."เพียงแค่เรา ขยับมานิ๊ดนึง" หึหึ

ทุกเช้าที่ชั่ง ก็ถามหัวใจก่อนว่า คิดไง? ก่อนก้าวขึ้นชั่ง บางวันก็ได้คำตอบว่า "ไม่ลง" ...
แต่ส่วนใหญ่จะคิดก่อนว่า "ลง" เสมอ

... เราก็ นิ๊ดนึง หยุดก่อนนิ๊ดนึง ว่า อย่าเลย อย่าคิดก่อนเลย เพราะถ้าไม่ตรง ... ตามที่ใจคิด แล้วจะหมดกำลังใจ พอได้สติดังนี้ ไม่ว่าจะขึ้นหรือลง
เราก็รับได้หมด พร้อมเตือนตัวเอง ว่า "ไม่มีถอย"

6.15 ข้าวต้มข้าวกล้อง ผสมธัญญพืช 1
นมพร่องผสมกาแฟ น้ำตาลเทียม 1
มังคุด 4

....วันนี้จะพาคุณแม่ไปทานอาหารทะเลสักหน่อย บ่ายๆ ค่อยกลับแต่ก็คงมีอัพฯ ต่อได้ค่ำๆ อยู่ดี ....

ขอบคุณสำหรับกำลังใจจากทุกคนนะคะ แม้ไม่ได้เม้นท์ อะไร แค่มาเยี่ยมเยียน ก็ดีใจที่สุดแล้วค่ะ

แล้วถ้าได้กำลังใจจาก ไดอารี่นี้ โดยทางตรงหรือทางอ้อมก็ดี ก็ขอให้สำเร็จเลยน๊า

..................21.54....................

..... เหมือนจะมาเร็วน๊า แต่ไม่ใช่ เราเพิ่งทานไรเสร็จเมื่อกี้ กำลังจะออกกำลังกายก็รอสัก 20 นาทีก่อน แล้วขี้จักรายานแม่เหล็ก ซิทอัพ ไปเรื่อย

... มื้อเที่ยงขับรถ พาคุณแม่ไปทานเที่ยงที่บางแสน ก็ได้ปลากะพงเผาเกลือ
กะแกงส้มกุ้ง ทานถึงที่ เนื้อปลา อร่อยบอกไม่ถูก

....

... ขับรถไปกลับแบบนี้ เพลียจังเลย ตอนบ่ายก็เบี้ยวงานซะงั้น นอนซะเลย
ห้าม เอาเป็นตัวอย่าง ไม่ดี ไม่ดี

11.15 ปลากะพงเผาเกลือ 1/3 ตัว
แกงส้มกุ้ง ทานกุ้งคนเดียว 12 ตัวๆ เท่าเหรียญสิบบาท
ข้าวขาว ประมาณ 2 ทัพพี
ไอศรีมข้าวกล้อง 2 คำ

13.15 นมถั่วเหลือง 1
มะเขือราชินี 4 ลูก ข้าวโพด 3 คำ

21.30 (เมื่อกี้) มะเขือราชินี 10 กว่าลูก
ทาโร่ 1/2 ห่อ
เนวีต้า หวานน้อย 1

กิจกรรม เดี๋ยวสักพักจะขี่จักรยาน ซิทอัพ ยกเหล็ก

... กินเยอะเหมือนกัน ไปแบบนี้ ไม่ค่อยมีสติ สตังเท่าไหร่

Create Date : 29 พฤษภาคม 2552
Last Update : 29 พฤษภาคม 2552 22:01:10 น.
Counter : 1097 Pageviews.

3 comments

สู้ต่อไปค่ะ
แวะมาเป็นกำลังใจให้คนแรกเลยคร่า

โดย: พะยูนศรี

วันที่: 29 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:50:07 น.

เอากำลังใจมาฝากพี่แอนค่ะ สู้ๆๆนะคะ

น้องโอ๋เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ คิดเหมือนน้องโอ๋เลยค่ะ ลงสักนิดก็ดี อิอิๆๆ

แต่ไม่ลงก็ไม่เปงรัย เพราะหวังว่าจะลงนิดนึง ทุกวัน หุหุๆๆ

สู้ๆๆคร้