Bloggang.com : kaikamja

F5 # D 35

6.00 น้ำเปล่า 2
โยเกริต์ 1
กาแฟน้ำตาลเทียม 1

7.15 โยคะ

8.15 ข้าวกล้อง 3 ทัพพี
ไส้อั่ว แตงกวา 3 ลูก
นมพร่องผสมกาแฟ น้ำตาลเทียม 1
น้ำเปล่า 1

10.00 ข้าวเกรียบปลาหมึก 1 ถุง
น้ำเปล่า 2

11.00 โปรตีนผสมนมปั่น
แคนตาลูบ
สาหร่ายกรอบ 1 ห่อ

14.00 น้ำเปล่า 1 ขวด

18.00 โยคะ 1
น้ำเปล่า 1

20.00 โยคะ 1
น้ำเปล่า 1 แก้ว

21.00 ตีแบด

Create Date : 10 สิงหาคม 2552
Last Update : 10 สิงหาคม 2552 10:11:52 น.
Counter : 426 Pageviews.

3 comments

พี่แอนทานข้าวเยอะนะคะ 3ทัพพี แต่ก็ถือว่า ทั้งวันทานน้อยมากคะเก่งจังเลยคะ เดี๋ยวนี้ไม่ชั่งทุกวันแล้วหราคะ หมูอ้วนแอบไปดูไม่มีรายงานผลของวันนี้อะคะ พี่แอนสู้ๆ พี่แอนสู้ตาย หมูอ้วนจอมร้าย มาเชียร์พี่แอน