เครียด วันนี้ตั้งแต่เช้ามืด ก็ออกจากบ้าน สารพัดตารางชีวิต เพิ่งกลับมารอบดึกนี้เอง อยู่นอกบ้านเตรียมอาหารยากจิงๆ ตามนี้เลยน๊า
6.30 น้ำเต้าหู้ข้าวโอ๊ต 1 ไข่ขาวต้ม 3 กาแฟนมพร่อง 1 น้ำตาลเทียม 13.00 ผัดมักกะโรนี 1 ทัพพี สัปปะรด 2 ชิ้น 15.00 ไก่แซ๊บ 1 ทานข้าวครึ่งเดียว มะละกอ 3 คำ มะม่วง 3 ชิ้น ชมพู่ 1/2 ลูก สละ 4 ชิ้น 19.00 นมถั่วเหลือง 1 กล่อง 20.30 สละ 7-8 ชิ้น 22.30 น้ำเต้าหู้ ผสมงาดำ 1 นมพร่อง 1/2 แก้ว แอปเปิ้ลกาล่า 1/2 ลูก กิจกรรม จักรยาน 45 ซิทอัพ
หูยย ก็กินหลายอยู่ อะไม่เป็นไร สู้ๆ ไม่มีท้อ
|
MY VIP Friends |