Bloggang.com : kaikamja - "ขึ้น" จนได้

"ขึ้น" จนได้

เป็นไปตามคาด

น้ำหนักขึ้น เห่อๆๆ เอ๊าลองดูจะเดินต่อไปได้น๊า

เมื่อคืนกินดึก เมื่อเช้าก็เลยตื่นมาออกกำลังกาย ปกติไม่ค่อยออกฯตอนเช้า ส่วนใหญ่ ตอนบ่าย หรือไม่ก็เย็น ค่ำไปเลย ทำโทษตัวเองแบบนี้ คงทำให้ พี่น้องๆ ให้อภัยกันได้บ้างนะคะ

เสร็จงานเช้า ก็มีนัดหมอฟันสายๆ เข้าตลาดสด อีกแล๊ววว

ได้ ผลไม้กลับบ้าน
มะเขือราชินี ฯลฯ แถมเมื่อวานได้มังคุดมา วันๆ มีแต่คนชวนกิน เอาของ เอาผลไม้มาฝาก ทำไมมีบุญแบบนี้ แล้วจะผอมไม๊เนี่ย

วันนี้ ดูเข้าท่าดีนะ ส่วนใหญ่ นางเอก แบบอิฉันจะตายตอนจบทุกที ขอเป็นนางร้ายแทนได้ไม๊ ไม่สวยจิง เป็นนางร้ายไม่ได้นะ

6.45 กาแฟน้ำตาลเทียม 1
ไข่ขาว 3
น้ำเต้าหู้ผสมข้าวโอ๊ต 1
นมถั่วเหลืองหวานน้อย ดีน่า

12.00 ข้าวโพดข้าวเหนียวต้ม 2
มังคุด 7-8 ลูก
ขนม 4 คำ
โยเกริต์ธรรมชาติ 1

กิจกรรม จักรยานแม่เหล็ก ไปแล้ว 1 ชม. ซิทอัพ ยกเหล็ก เดี๋ยวค่ำจะมาเอาของเมื่อวานออกอีก ให้มันตายไปเลย เอ.... แบบนี้ "ตึง" ไปนะเนี่ย
เมนูเที่ยง ก็ไม่ค่อยสมดูลย์ แต่บังเอิญ ทานข้าวโพดเยอะไป ก็เลยงด ประเภทอาหารคาวไปเลย คงไม่ "ตึง"

.........22.19...........

กลับมาไม่ดึกมาก เนื่องจากตอนเที่ยงกินไม่ดีเท่าไหร่ ทำให้เกิดอาการหิวเยอะในช่วงเย็น แถมวันนี้ตัดผม ไม่ค่อยถูกใจเท่าไหร่ทันสมัยเกินไปหน่อย แถมฝนตกด้วย เฮ้อ

15.30 น้ำนมข้าวกล้อง 1 หวานน้อย
ถั่วปากอ้า 4-5 เม็ด
ทาโร่ 3 คำ
อกไก่ย่าง ขนาด 2 คำ 3 ชิ้น

22.00 เนสวีต้า หวานน้อย 1
มะเขือราชินี เคี้ยวเล่นเรื่อยๆ
ขนุน 1 คำ

อากาศแบบนี้ไม่ชอบเลย เปียกเลอะเทอะ รถก็ติด พรุ่งนี้ ขอให้อย่าเพิ่มขึ้นอีกเลย น๊า

Create Date : 22 พฤษภาคม 2552
Last Update : 22 พฤษภาคม 2552 22:27:06 น.
Counter : 385 Pageviews.

5 comments

ดีค่ะ เยี่ยม

โดย: peepa2009

วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:13:18:25 น.

คุงแอน ...เด๋วพรุ่งนี้ ผมเข้า กทม. ไปธุระ อะครับ ...

...แต่อาจไม่ได้เจอ อะครับ เพราะ ต้องไปหลายที่....

..แต่อยากกิน ขนมเค้กจัง

โดย: I_get

วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:15:44:57 น.

สู้ๆ ค่า ช่วงนี้มีแต่ผลไม้น่าทานๆ ทั้งนั้นเลย

โดย: เพื่อนคนใหม่

วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:43:32 น.

พี่แอน ออกกำลังกายเก่งจัง น่าอิจฉาจังคะ วันนี้ก้อควบคุมได้ดีแล้วค่ะ ต้องลดได้แน่นน่อนเลยคะ
เป็นกำลังจายให้นะคะพี่

โดย: โมโม่ช้างน้อย

วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:18:12:21 น.

คุณแอน เรางานสุมหัวเอาตัวไม่รอดเลยค่ะ กลับบ้านไม่อยากเปิดคอมเลย นอนสลบ มื้อเย็นก้แทบไม่ได้กิน กระซิก ๆ ๆ ๆ

ตอนนี้เล่นบทนางร้ายเหมือนกันค่ะ ร้ายกะเด็กกะครูด้วยกันด้วย 5555

เดี๋ยวผ่านช่วงเปิดเทอมใหม่ ๆ ไปก่อน ให้อะไร ๆ เข้าที่อีกนิด แล้วจะมาอัพไดตามเดิมค่ะ

สู้ ๆ นะคะคุณแอน เราเป็นกำลังใจให้ตลอดเวลาค่ะ ^^

โดย: เหมียวสีส้ม IP: 124.122.162.206 วันที่: 23 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:53:49 น.