Bloggang.com : weblog for you and your gang
นั่น ... มาแล๊ว
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า มาแล๊วววว ใครบอกอาหารญี่ปุ่นกินแล้วไม่อ้วน เห่อๆๆ
พูดเล่น สงสัยกินเยอะไปหน่อย ไม่เป็นไรสู้ๆๆ
แต่วันนี้ก็ "หย่อน" มากๆ เลยเพราะมีนัดกะเพื่อนๆ รุ่นพี่ โห ...
ทุกคนก็สรรหาของกินกันมาคนละอย่างสองอย่าง ก็ล้นโต๊ะ แล้วพี่น้องๆๆ กินไป คุยกัน สาระพัดเรื่อง เน้นๆๆ นินทา สามี ตัวเองท้างนั้น 5555 รวมเราด้วย อิอิ
พรุ่งนี้ ไม่ใช่แค่น้ำหนักขึ้น ต้องเรียกว่า "พุ่ง" มากกว่า กลุ้มวุ้ย
8.00 กาแฟน้ำตาลเทียม
ไข่ขาว 3
น้ำเต้าหู้ผสมข้าวโอ๊ต 1
12.00 ข้าวผัดปลาเค็ม 1 ทัพพี
ทอดมัน 3 ชิ้น เนื้อ 2 ชิ้น ไส้อั่ว 4 ชิ้นขนาดคำ
ส้มตำกุ้งสด หลายคำ กะผักสด มีขนมจีนผสมอยู่ด้วยนิดหน่อย
ยำลูกชิ้นลวก 7-8 ลูก ๆ เล็กๆ
แค๊บหมู ไร้มัน 5-6 ชิ้น ๆ เป็นแบบเส้นๆ บาง
ปาท๋องโก๋ 1 คู่
16.00 กาแฟนมพร่อง น้ำตาลเทียม 1
20.45 นมถั่วเหลือง 1 ทาโร่ 1 ซอง
22.00 มังคุด 4 ลูก
23.00 ปลานิล 5 คำ มังคุด 5 ลูก
กิจกรรม โยคะ
ตายแน่ๆ พร่งนี้ ใจสลายแน่ๆ
Create Date : 21 พฤษภาคม 2552
Last Update : 21 พฤษภาคม 2552 23:36:55 น.
Counter : 391 Pageviews.
4 comments
Share
Tweet
แม๋ คุณแอน เขาเรียกว่า เป็นการหลอกล่อให้ร่างกาย ไม่ปรับตัวสู่โหมดประหยัดพลังงานไง กินมาก บ้างน้อยบ้าง ...ไม่แปลกเลย คริ คริ
...หลุดได้ก็ลดได้ ...สู้ๆๆ
โดย:
I_get
วันที่: 21 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:48:06 น.
จ้า
ให้มันจิงเห่อะนะ คุงพี่ I_get ยังไงก็ขอบคุณนะคะ รู้สึกผิดน้อยลง เยอะเลย เห่อๆๆ
โดย:
kaikamja
วันที่: 21 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:53:46 น.
กินไปคุยไปมันเพลินดีเนอะ อิอิ สู้ๆนะคะ
โดย:
~*Sing Praise*~
วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:36:15 น.
จ้ะคุณแอนเข้มแข็งขึ้นนะคะ หนักแน่นและมั่นคงขึ้น สำหรับการรับสถานการณ์ที่น้ำหนักจะขึ้นบ้างลดบ้างตามแต่การทานของเรา อย่างพี่ต้อมว่าขึ้นได้ก็ลดได้ค่ะ
เอาใจช่วยนะคะ สู้ค่ะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:12:06:27 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kaikamja
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
New Comments
Group Blog
เลยคำว่า อ้วนขึ้น มาไกลมาก
กลับมายืนที่เดิม กลับความตั้งใจเดิมๆ
Before it's too late
2557 ขออีกปี
ตามหากำลังใจ
LCHF Life
สติ และความตั้งใจ
100 Day
กลับใจ
KruuAnn
fast 5 (อีกหล่ะ)
อวบระยะสุดท้าย
Try Try Try
Song'URL
Come Back
สู้เพื่อฝัน ฉันต้องทำได้
Keep going
ศึกไม่จบ อย่าเพิ่งนับศพทหาร
เว้นวรรคล้างพิษสงกรานต์
ยุทธการสู้โค้ง
ทานครบกับโปรล้วน
F 5 10.00 - 15.00
Fat Diary
Fat Fight
ปฏิบัติธรรม
ความในใจ ไขความจริง
โปรแกรมคุมน้ำหนัก โดยกรมอนามัย
My Pic'
" เอาอยู่"
<<
พฤษภาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 พฤษภาคม 2552
นั่น ... มาแล๊ว
All Blog
Diet 26
Diet 25
Diet 24
Diet 23
Diet 22
Diet 21
Diet 20
Diet 19
Diet 18
Diet 17
Diet 16
Diet 15
Diet 14
Diet 13
Diet 12
Diet 11
Diet 10
Diet 9
Diet 8
Diet 7
Diet 6
Diet 5
Diet 4
Diet 3
Diet 2
Diet 1
Low again
Low25
Low24
Low23
Low22
Low21
Low20
Low19
Low18
Low17
Low16
Low15
Low14
Low13
Low12
Low11
Low10
Low9
Low 8
Low C7a
Low C6a
Low C5a
Low C4a
Low C3a
Low C2a
Low C1 (again)
Low C 2
Low Crab 1
D51
D50
D49
D48
D47
D46
D45
D44
D43
D42
D41
D 40
D39
D38
D37
D 36
F5 # D 35
F5 # D 34
F5 # D 33
F5 # D 32
F5 # D 31
F 5 # D 30
F5 # D 29
F5 # D 28
F5 # D 27
F5 # D 26
F5 # D 25
F5 # D24
F5 # D 23
F5 # D22
F5 # D20-21
F5 # D 19
F5 # D 18
F5 # D 17
F5 # D15 - 16
F5 # D 14
F5 # D 13
F 5 # D12
F5 8.30 - 13.30 # D 11
F5 8.30 - 13.30 # D 10
F 5 8.30 - 13.30 # D 9
F5 8.30 - 13.30 # D 8
F5 8.30 - 13.30 # D7 (68.6)
F5 8.30 - 13.30 # D 6
F5 8.30 -13.30 # D 5
F5 8.30 - 13.30 # D 4
F5 8.00-13.00 # D3
F5 7.00 -12.00 # D2
พร้อมเสมอ (D1) 69.5
เฉยๆๆ
เมื่อวาน
"ตีแบต"
อีกนิ๊ดนึง
ตั้งใจหน่อยยยย
ก้มหน้า ต่อไป
น้ำ น้ำ น้ำ
ชีวิตต้องสู้ ต้องสู้ ถึงจะชนะ
ลดได้ในวันหยุด
สมรภูมิ วันหยุด
ล่อ แล่ ได้อีกวัน
ผ่านอีกวัน เริ่มปรับตัวได้บ้างแล้ว
รอดมาอีกวัน
ทำได้ 1 วันแล้ว
ใกล้หล่ะ .. ใกล้จะหมดหล่ะ
ตามคาด
วันหยุดอีกแล๊ววว
มีนัด ภาค 2
มีนัด
เรื่อยๆ
ยังซึมๆๆ
แล้วไง?
เมา บุพเฟ่ ภาค 2
วันหยุด
ไปเรื่อยเปื่อย
เมา บุพเฟ่
ทำความเพียรต่อ
สะเปะสะป่ะ
หนทางอีกยาว
เหมือนเริ่มใหม่เลย
ดู ดู๋ ดู
ชิงดำ
วัดใจกันอีกแล้ว
"นิ่ง"
คิดถึงจิงๆ
ยุ่ง จิงๆ
หนักใจ
"หนักน้ำ"
เพียงแค่ ขยับลงนิ๊ดนึง...
หรอกให้ดีใจ
คิดดูเองละกัน
พอใจตัวเอง
"ผี" หรอกเราอีกแล้ว...
ทำงานท้างวัน
ได้มาอีกหน่อย
"ขึ้น" จนได้
นั่น ... มาแล๊ว
เฮ้อ... ค่อยยังชั่ว..
ผิดคาด ไปหน่อย
มั่นใจมากขึ้น
นึกว่าจะเขียนไม่ได้
อดทนไว้
เจ้าภาพท้างวัน
เครียด
ได้เขียนสักที
อนุโมทนา สาธุการ รับบุญกันเร๊วๆๆๆๆ
เกือบป่วน เพราะบุพเพ่
"ของ" ... มาแล้ว ประมาณ "ของขึ้น" หึหึ
รู้ทั้งรู้ ก็กิน
เลิกกลัว ก็เรืมกล้ารับความจริง
กล้ามั๊กๆ
เริ่มบ้านใหม่ ไม่ค่อยสวย
"ผอม " ความหวัง ความพยายาม ความอดทน
Friends Blog
jrom
KwanGZaar
บอนหวาน
emmycookie
peepa2009
บูรพากรณ์
anny_kop
flying_dragger
~*Sing Praise*~
I_get
mookyja
All Together88
พะยูนศรี
aquitaine
ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน
Hanlanlaa
ป้ามด
สวรรค์บันดาล
เพื่อนคนใหม่
บุษบาริมรั้ว
Sea Water
พี่ปูนิ่ม
sweety_pub
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
เหมียวสีส้ม
ดินสอสีม่วง
ฮยองนิม!!!
mentalk
frau
ฟ้าสางที่ปางสวรรค์
9A
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
kookkaijung
budhachard
aiisawan
ญามี่
puffychan
ก่อนถึง_วัยชรา
Max Bulliboo
นิกะชิ
Hachi_chan
Khunmai studio
Tristy
บ่งบ๊ง
ปูขาเก เซมารู
LoveParadise
เนินน้ำ
athitaspace
~Just Relax~
Kimso
pumorg
simplyusana
Close To Heaven
ann_scnu16
แม่สลิ่ม
Webmaster - BlogGang
[Add kaikamja's blog to your weblog]
Link
Bank
Bloggang.com
MY VIP Friends
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
...หลุดได้ก็ลดได้ ...สู้ๆๆ