นั่น ... มาแล๊ว
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า มาแล๊วววว ใครบอกอาหารญี่ปุ่นกินแล้วไม่อ้วน เห่อๆๆ พูดเล่น สงสัยกินเยอะไปหน่อย ไม่เป็นไรสู้ๆๆ

แต่วันนี้ก็ "หย่อน" มากๆ เลยเพราะมีนัดกะเพื่อนๆ รุ่นพี่ โห ... ทุกคนก็สรรหาของกินกันมาคนละอย่างสองอย่าง ก็ล้นโต๊ะ แล้วพี่น้องๆๆ กินไป คุยกัน สาระพัดเรื่อง เน้นๆๆ นินทา สามี ตัวเองท้างนั้น 5555 รวมเราด้วย อิอิ

พรุ่งนี้ ไม่ใช่แค่น้ำหนักขึ้น ต้องเรียกว่า "พุ่ง" มากกว่า กลุ้มวุ้ย

8.00 กาแฟน้ำตาลเทียม
ไข่ขาว 3
น้ำเต้าหู้ผสมข้าวโอ๊ต 1
12.00 ข้าวผัดปลาเค็ม 1 ทัพพี
ทอดมัน 3 ชิ้น เนื้อ 2 ชิ้น ไส้อั่ว 4 ชิ้นขนาดคำ
ส้มตำกุ้งสด หลายคำ กะผักสด มีขนมจีนผสมอยู่ด้วยนิดหน่อย
ยำลูกชิ้นลวก 7-8 ลูก ๆ เล็กๆ
แค๊บหมู ไร้มัน 5-6 ชิ้น ๆ เป็นแบบเส้นๆ บาง
ปาท๋องโก๋ 1 คู่
16.00 กาแฟนมพร่อง น้ำตาลเทียม 1
20.45 นมถั่วเหลือง 1 ทาโร่ 1 ซอง
22.00 มังคุด 4 ลูก
23.00 ปลานิล 5 คำ มังคุด 5 ลูก

กิจกรรม โยคะ

ตายแน่ๆ พร่งนี้ ใจสลายแน่ๆ



Create Date : 21 พฤษภาคม 2552
Last Update : 21 พฤษภาคม 2552 23:36:55 น.
Counter : 391 Pageviews.

4 comments
  
แม๋ คุณแอน เขาเรียกว่า เป็นการหลอกล่อให้ร่างกาย ไม่ปรับตัวสู่โหมดประหยัดพลังงานไง กินมาก บ้างน้อยบ้าง ...ไม่แปลกเลย คริ คริ

...หลุดได้ก็ลดได้ ...สู้ๆๆ
โดย: I_get วันที่: 21 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:48:06 น.
  
จ้า
ให้มันจิงเห่อะนะ คุงพี่ I_get ยังไงก็ขอบคุณนะคะ รู้สึกผิดน้อยลง เยอะเลย เห่อๆๆ
โดย: kaikamja วันที่: 21 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:53:46 น.
  
กินไปคุยไปมันเพลินดีเนอะ อิอิ สู้ๆนะคะ
โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:36:15 น.
  
จ้ะคุณแอนเข้มแข็งขึ้นนะคะ หนักแน่นและมั่นคงขึ้น สำหรับการรับสถานการณ์ที่น้ำหนักจะขึ้นบ้างลดบ้างตามแต่การทานของเรา อย่างพี่ต้อมว่าขึ้นได้ก็ลดได้ค่ะ
เอาใจช่วยนะคะ สู้ค่ะ
โดย: peepa2009 วันที่: 22 พฤษภาคม 2552 เวลา:12:06:27 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
พฤษภาคม 2552

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
13
16
26
 
 
21 พฤษภาคม 2552
All Blog
MY VIP Friends