9 กค

* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8

*น้ำหนักวันศุกร์ที่ 8 กค 54= 68.9

*น้ำหนักวันนี้ ........ =68.5

*ลด(เพิ่ม).........= - 0.4


เมื่อวานไปเล่นแบดซะดึกเลย เหนื่อยดีเหมือนกันน๊า พอใช้ได้สำหรับการหายไข้ใหม่ๆ แต่เผลอซัดน้ำแข็งเย็นเข้าไปอีก วันนี้ก็ ง่อมแง่ม น้ำมูกไหลคร้า แย่จัง ความที่ไปดึก ส่วนใหญ่ก็กลับไปบ้างหล่ะ เลยต้องเล่นคู่กะแฟนตัวเอง ...ตรงนี้นะ ถ้าใครไม่เคยเล่นจะไม่เข้าใจ.. ว่าการเล่นกะแฟนตัวเอง เพือนสนิทเนี่ย มันจะทะเลาะกันได้ อธิบายแล้วอาจจะยาว ... ตั้งแต่เล่นแบดมาเป็นทุกคู่ค่ะ อย่าว่าแต่ทีมชาติเลยยยยย ครูีที่สอนแบดพี่แอน เป็นถึงทีมชาติ เวลาเล่นคู่กะภรรยาตัวเอง แบบเป็นเกมส์ เล่นๆ ไม่ได้แข่งอะไร ก็ยังมีปัญหาเลย ... แฟนตัวเองรับลูกพลาด แค่ส่ายหน้าใส่เท่านั้นแหล่ะ เป็นเรื่องงงงง... 555


เมื่อวานพี่แอนก็ "อาร์ตตัวแม่" เลยค่ะ เล่นคู่กะแฟนตัวเอง รู้ท้างรู้นะ แต่มันไม่มีคนไง ก็ยอมเล่น เครียดค่ะ .. บอกไม่ถูกว่าเป็นไง ... โดยฟอร์มแล้ว ญ จะเล่นไม่เท่าชายนะ ความไว ความแข็งแรงไม่เท่ากัน พี่ก็เล่นเดียว เพื่อพัฒนาอย่าได้หวังชนะอะไร เอาเป็นว่าได้ฝึกปรือ ...

เผอิญมีรุ่นน้อง.. นั่งดูอยู่ เค้าก็แซวเล่นๆ เห็นพี่แอนเล่นบางลูกได้เหนือว่า ช่วงแรกคะแนนนำด้วย คุงแฟน... ก็แบบ... บ่ะ........ ไม่ได้.... สิ เดี่ยวเสียฟอร์ม... จัดเต็ม... เล่นแต่ละลูกพี่แอนวิ่งรับไม่ได้เลย แบบสีหน้าบ่งบอกว่า .... เหนือกว่าอยู่แล้ว... .......... พี่แอนตีลูกออกไปเลย... เตะลูกทิ้ง เดินออกไม่เล่น แมร่งซะง้าน .... รมณ์เสีย... (เล่นธรรมดา กรูก็ไม่เคยชนะอยู่แล้ว อะไร show off ขนาดนั้น)


ก็ตามธรรมเนียม มาง้อเหมือนเดิม แต่มันไม่หาย อะดิ เีนี่ยก็รออยู่ว่าหายเมื่อไหร่ นอนไม่หลับอีกต่างหากเมื่อคืน อาการไม่สบายก็เหมือนจะแย่ลงด้วยซ้ำ จิต .. ควบคุม ร่างกายจิงๆ นะ ไม่เข้าใจเหมือนกัน ทำไมถึงได้ ไม่ชอบขนาดนี้

วันนี้ เสาร์

5.30... เนเจอร์กิฟ 1 โจ๊ก 1 โฮลวีทปิ้ง 3 แผ่น

9.30... ขนมหวาน 1 ถ้วย

14.00... ข้าวกล้องต้ม 1 ถ้วยใหญ่ กุนเชียงย่าง หอยลายป๋อง เม็ดมะม่วง 1 กำมือ

18.00... ข้าวกล้องต้ม 1 หมูหยอง

ปกติวันนี้ต้องซ้อมแบด แต่ด้วยสภาพร่างกาย กะ ครูผู้สอนช่วงบ่ายเข้าชิงแชมป์ คู่ผสม จะได้ซ้อมหรือเปล่าไม่รู้

Create Date : 09 กรกฎาคม 2554 Last Update : 9 กรกฎาคม 2554 15:32:49 น. Counter : 1115 Pageviews.		3 comments
Share Tweet