.... เห็นน้ำหนักแล้ว ขอบอกจิงๆ "ชิงดำ" ชัดๆ
บอกแล้วว่า ถ้าทะลุตรงนี้ จะเริ่มเห็นแสง แล้วจะไปเวียนว่ายตายเกิดอีกที แถวๆ 63-64 
หึหึ ของมันเคยๆๆ
... วันนี้ ออกแต่เช้า ทำงานแล้วก็ไปทำผม แล้วก็ไปช๊อปกะเพือน ทานข้าว เม้าท์ เย็นทำงาน อีกนิดหน่อย ค่ำๆ โน่น ถึงจะถึงบ้าน เวลามีนัดแบบนี้ จะมี "มือที่มองไม่เห็น" มาชิงดำกะเราอะ 
6.00 ไข่ตุ๋น 2
กาแฟนมพร่องน้ำตาลเทียม 1
โฮลวีท 2 แผ่นปิ้ง- นั่งทานคนเดียว
- ก่อนทานเพิ่งแต่งตัวเสร็จ หลังทานไปฝึกโยคะ
- รู้สึกหิว
(วางแผนว่า)
9.00 กล้วยน้ำว้า 2
นมถั่วเหลืองงาดำ งาขาว 1... กะเพือนแบบนี้ หลัง เก้าโมง เอาแน่ไม่ได้เลย แต่คิดว่าเขาน่าจะชวนไปทานก๋วยเตี๋ยวแน่เลย
เสร็จเรา วางแผนไว้แล้ว ...
........21.38......กลับมาสักพัก ก็ทานไรนิดหน่อย เดี๋ยวจะออกกำลังกาย คาดหมายแต่เช้า ก็ไม่เป็นไปตามแผน แต่มีแรงสนับสนุนทางสังคมแล้ว เริ่มสังเกตุเห็นรูปร่างว่าไขมันลดลงบ้างแล้ว
วันนี้ ทานสารพัดเล้ย
9.30 ขนมไข่นกกะทา กะกล้วยทอด 2 ชิ้น 
- นั่งทานกะเพือน
- ก่อนทานโยคะ หลังทาน นั่งทำผม
- ไม่หิว แต่อยากทานมั๊กๆ
14.30 ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ เซียงไฮทะเล 1
ข้าวโพดต้ม 10 บาท มีมะพร้าวอ่อน ไม่น้ำตาล- นั่งทานคนเดียว
- ก่อนทางเดินทาง หลังทานเดินทาง
- หิวมาก
17.00 ถั่วเล็กน้อย ทาโร่ เล็กน้อย - นั่งทานกะเพือน
- ก่อนทาน นั่งทำผม นั่งคุย หลังทานโยคะ
- ไม่หิว อยากทาน
21.15 ข้าวโพดต้ม 6 คำ
โยเกริต์ 1 กล้วยน้ำว้า 2
มังคุดลูกเล้ก 7-8 ลูก- ยืนทานในครัว
- ก่อนทางโยคะ หลัง ทาน ออกกำลังกาย
- ไม่หิว แต่เพลีย
ขอตอบ
"ชิงดำ" เป็นศัพท์ ของนักสนุกเกอร์ ลูกสีดำ เป็นลูกทำคะแนน ยิงลูกจะหมดโต๊ะ แล้ว เหลือลูกสีดำ ใครได้ ก็คะแนนนำ ชนะได้
สำหรับแอน ก็เปรียบเทียบประมาณว่า น้ำหนักแอนตอนนี้ ก็งวดๆๆ ลงเรื่อยๆ เหมือนคะแนนบนโต๊ะสนุกเกอร์ หรืออีกนิดเดียวแอนก็จะน้ำหนักแต่ะ 66
(เหมือนถ้ายิงดำลูกนี้ได้ จะชนะ ไรงี้)
"มือที่มองไม่เห็น " ก็คือ ว่า แอนเปรียบเทียบกับตัวเองว่า ก็พยายามควบคุมน้ำหนัก ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ดีๆ อยู่ แล้ว อยู่ ดีๆ ก็ พลาดหลุด เผลอทานเยอะ เหมือนมีมือที่มองไม่เห็น ยื่นมาทำให้แอนเผลอได้ขนาดนั้น ไรงี้ อะ 
บอกแล้วว่า ถ้าทะลุตรงนี้ จะเริ่มเห็นแสง แล้วจะไปเวียนว่ายตายเกิดอีกที แถวๆ 63-64 
หึหึ ของมันเคยๆๆ 
เสร็จเรา วางแผนไว้แล้ว ...
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
มาคราวนี้คุณแอนน้ำหนักลดลงเรื่อย ๆ เลยนะคะ ดีใจด้วยค่ะ อีกไม่เท่าไหร่ก็จะได้ตามเป้าหมาย คุณแอนซะอย่างทำได้อยู่แล้ว ^^
สู้ ๆ นะคะคุณแอน ^^