.. มีนัดกะ เพือนกินบุพเฟ่เกาหลี หูยย ไม่อยากบรรยายเล้ยยยย...
6.30 กาแฟผสมนมพร่องน้ำตาลเทียม 1
โจ๊กหมู 1 ถ้วย
ขนมเบเกอร์รี่ 1 ชิ้น - นั่งทานเร่งๆ
-ก่อนทานแต่งตัวไปทำงาน หลังทานโยคะ
- หิว
9.00 มันสัมปะหลัง ปิ้ง 6 ลูก12.00 เนื้อย่างเกาหลี ไม่ได้นับทานกะกิมจิ ผักสด
ข้าวห่อ สาหร่าย 6 ชิ้น
สัปปะรด 3 ชิ้นคำ แคนตาลูบ 4 คำ
อิ่มมากขอบอก หึหึ- นั่งทานกะเพือน
- ก่อนทานโยคะ หลังทาน เม้าท์กระจาย
- ไม่หิว
14.00 - 16.00 กินไปเรื่อย คุยไปด้วย มันส์ 
นมพร่องกาแฟ 1
ขนมเค้ก 1/2 ชิ้น
ฝรั่ง 4-5 ชิ้น
มะม่วงดิบ 4 ชิ้น .. เย็น งดคร้า เพราะยังอิ่มอยู่เลย ออกกำลังกายแทน ด้วยการขี่จักรยาน
ซิทอัพ ยกเหล็ก ดีท๊อก ....
วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:4:30:32 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
