วันนี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก (วันที่ 8)
ไม่ได้ชั่งน้ำหนักเพราะว่าอยู่ที่อุทัยธานีไม่มีกิโล แต่รู้สึกว่าจะต้องเยอะแน่ๆ เพราะแปลกที่  ไม่ออก แล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย 
เช้า กาแฟปั่น 1 ถุงใหญ่ (ที่นี่ถุงใหญ่มากๆ 10 บาทเอง)
กลางวัน เส้นหมี่น้ำหมูต้มยำ 1 ชาม เกี๊ยวทอด 4 ชิ้น ข้าวโพด+ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ 1 ถ้วย
บ่าย ชามะนาวปั่น 1 ถุงใหญ่ โมจิ 4 ลูก
เย็น ข้าว 4 ช้อน แพนงหมู ผัดวุ้นเส้น (กิน 2 คน)
ดึก ขนมจีบ 3 ลูก นม Low fat ครึ่งกล่องใส่เม็ดแมงลัก
กิจกรรม งด
| Create Date : 10 กรกฎาคม 2549 |
| Last Update : 10 กรกฎาคม 2549 8:10:39 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 291 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ไม่ออก แล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [