จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
28 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
52.5 กก. ขอเลขนี้ทั้งอาทิตย์นะ (วันที่ 58)




เมื่อเช้าตอนยังไม่ได้ น้ำหนักเท่านี้ แต่พอ แล้วไม่ได้ชั่งคิดว่าน่าจะหายไปอีก 0.3-0.5 กก.นะ อาทิตย์นี้ขอเลข 52 นี้ทั้งอาทิตย์ก็ดีนะ (เศษไม่นับ) แต่วันศุกร์มีเลี้ยงส่งเด็กฝึกงานตอนกลางวัน ส่วนตอนเย็นมี Meeting กับเพื่อนๆ ไม่รู้จะรักษาน้ำหนักได้รึป่าวอ่ะ

เช้า นม Low fat+ลูกเดือย+ถั่วแดง+เม็ดแมงลัก+กล้วยหอม 1 ใบ
สาย กาแฟเย็นใส่น้ำตาล Low fat+นม Low fat 1 แก้ว ข้าวตังหมูหยอง 1 แผ่น
กลางวัน สลัดผัก 1 ชาม สับปะรด 1 ชิ้น ข้าวตังหมูหยอง 1 ชิ้น
บ่าย ข้าวตังหมูหยอง 1/2 ชิ้น คุ้กกี้สิงคโปร์ 2 ชิ้น กล้วยหอม 1 ใบ (เป็นอะไรนี่หิวมากมายเลย )
เย็น นม Low fat 1/2 กล่อง+ลูกเดือย+ถั่วแดง+เม็ดแมงลัก ถั่วเคลือบกาแฟ 1 ขีดครึ่ง (
กินทำไมนี่) Pepsi Max 1 แก้ว
กิจกรรม เย็นไปวิ่ง 4 รอบ


Create Date : 28 สิงหาคม 2549
Last Update : 29 สิงหาคม 2549 7:22:53 น. 4 comments
Counter : 288 Pageviews.

 
ตอนนี้แฮปปี้เจอน้ำหนักวนเวียนอยู่ช่ายไหม
พี่ 2 เดือนเข้าไปแย้ว….


โดย: tookjah (tookjah ) วันที่: 28 สิงหาคม 2549 เวลา:9:26:57 น.  

 
ใช่แล้วพี่ตุ๊กวนเวียนอยู่อย่างนี้จนแทบจะท้อใจแล้วอ่ะ
แต่ของพี่ตุ๊ก 2 เดือนนี่อะไรเหรอ ท้องอะป่าว 555


โดย: แฮปปี้ (~FaNa~ ) วันที่: 28 สิงหาคม 2549 เวลา:11:44:30 น.  

 


เอาใจช่วย สู้ๆ ค่ะ...


โดย: ม่านมายา วันที่: 28 สิงหาคม 2549 เวลา:21:39:04 น.  

 
2 เดือนเนี่ยคือ น้ำหนักของพี่มันอยู่ที่ 51-52 วนเวียนแบบนี้มา 2 เดือนแย้ว


โดย: tookjah วันที่: 29 สิงหาคม 2549 เวลา:5:53:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.