จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2549
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
17 กรกฏาคม 2549
 
All Blogs
 
53.1 กก. เป็นไปตามคาด (วันที่ 14)




เนื่องจากเมื่อวานนี้กินไปเยอะมากๆ ทำให้ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมน้ำหนักถึงขึ้น แต่ไม่เป็นไรเพราะตอนเช้าวันเสาร์-อาทิตย์เรามีนัดกับครอบครัวไปวิ่งที่สวนหลวง ร.9 กัน วันนี้วิ่งได้ 5 รอบก็เหนื่อยแล้ว ธรรมดาเราวิ่งได้ 8 รอบ จริงๆ แล้วมาวิ่งนี่ก็เหมือนมาชอปปิ้ง เพราะตลาดนัดตรงสวนหลวง ของกินเยอะมากๆ มาที่ไหร่หมดไม่ต่ำกว่า 100 บาท (เงินตัวเองนะ เงินแฟนอีกต่างหาก)
เช้า น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องหวานน้อย 1 ถ้วย
สาย หมูสะเต๊ะ 5 ไม้ ขนมปังหมูหยอง+ไส้กรอก 1 ชิ้น ฝรั่งครึ่งลูก Pepsi Max 1/2 กป.
กลางวัน ลูกเดื่อยเปียกครึ่งถ้วย ไอศครีม 59 ซันเดย์ 1 ถ้วย สับปะรด 2/3 ชิ้น
บ่าย บะจ่างครึ่งลูก กระท้อนทรงเครื่องครึ่งลูก Pepsi Max 1/2 กป.
เย็น ข้าวต้มข้าวกล้อง 1 ถ้วย ผัดผักบุ้ง ไชโป้ผัดไข่ ผัดหน่ำเลี๊ยบ (กิน 2 คน)
ดึก น้ำแตงโม+สตอเบอรี่ปั่น 1 แก้ว
กิจกรรม วิ่ง 5 รอบ

วันนี้ไปดู PIRATES OF THE CARIBBEAN มา เราว่าสนุกดีนะ เราหนีบตุ๊กตา Kitty หน้าโรงหนังได้ด้วย 10 บาทเอง ดีใจมากๆ รู้สึกว่าวันนี้จะกินเยอะมากๆ เลย น้ำหนักขึ้นแน่ๆ ดูหนังเสร็จเที่ยงคืน ไปส่งเพื่อนแฟนอีก กว่าจะอาบน้ำนอนหลับได้เกือบตีสอง พรุ่งนี้ต้องตื่นไปวิ่งอีกไม่รู้ว่าจะตื่นไหวหรือเปล่า



Create Date : 17 กรกฎาคม 2549
Last Update : 17 กรกฎาคม 2549 7:56:02 น. 0 comments
Counter : 181 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.