52.9 กก. วันที่เบื่อๆ (วันที่ 39)
เมื่อเช้าขี้เกียจมากๆ ขี้เกียจตื่นมาออกกำลังกาย ขี้เกียจไปทำงาน แต่ต้องไปเพราะเมื่อวานโดนมาไหว้สารทจีนแล้ว วันนี้ต้องไปส่งบราวนี่ด้วย เบื่อจัง 
เช้า สูตร Detox กล้วยหอม 1 ใบ เต้าส้อ 2 ชิ้น
สาย โดนันถั่ว 1 อัน ขนมเปี๊ยะกินนิดเดียวไม่อร่อยเลยทิ้ง
กลางวัน ผัดกะหล่ำปลีใส่ไก่+เต้าหู้ 1 กล่องใหญ่ แตงโม 1 ชิ้น สับปะรด 1 ชิ้น
บ่าย ข้าวโพดคั่ว โอริโอ้ 2 ชิ้น เต้าส้อ 1 ชิ้น Coke light 1 กป.
เย็น แก้วมังกร 1 ลูก สาลี่ 1 ลูก
กิจกรรม เย็นปั่นอิลิปฯ 600 cal.
ปล. วันนี้มีสอบวัดระดับภาษาอังกฤษ เบื่อมากๆ เพราะเราไม่ชอบภาษาอังกฤษ "ภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียว ยากเยอะๆ"
| Create Date : 09 สิงหาคม 2549 |
| Last Update : 10 สิงหาคม 2549 7:30:04 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 468 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [