จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
15 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
53.0 กก. กลับมายืนที่เดิม (วันที่ 45)




ค่อยยังชั่วกลับมาเลขนี้ได้แล้ว แต่ยังต้องลดต่อไปให้กลับไปเป็นเลข 52 เศษไม่คิด ให้ได้ เพราะนี่ก็ต้องเป็นอาทิตย์แล้วที่เราวนเวียนอยู่ที่เลข 53 กก. ประจำเดือนก็ยังไม่มาไม่รู้ว่ามาแล้วน้ำหนักจะลดรึป่าว

เช้า สูตร Detox กล้วยหอม 1 ใบ ชิมเค้กนมเย็นที่ทำเอง 1 คำ
สาย คุ้กกี้สิงคโปร์ 5 ชิ้น ขนมเปี๊ยะไส้ฟัก 1 ชิ้น ขนมคอเป็ด 1 ชิ้น
กลางวัน น้ำเต้าหู้ไม่หวานใส่ลูกเดือย+เม็ดแมงลัก ขนมขาไก่นิดหน่อย สับปะรด 1 ชิ้น
บ่าย ขนมขาไก่ 1 กำมือ ทาโร่นิดหน่อย
เย็น เนเจอร์อัพรสส้มใส่ลูกเดือย+เม็ดแมงลัก ฝรั่งนิดหน่อย
กิจกรรม เต้นแผ่น 50 นาที กระโดดเชือก 200 ครั้ง (เหนื่อยและเจ็บข้อเท้ามากๆ)



Create Date : 15 สิงหาคม 2549
Last Update : 16 สิงหาคม 2549 9:54:51 น. 3 comments
Counter : 265 Pageviews.

 
โห ทำเค๊กนมเย็นแล้วหรือเนี่ย เก่งที่ซู๊ด


โดย: tookjah (tookjah ) วันที่: 15 สิงหาคม 2549 เวลา:11:02:57 น.  

 
ใช้สูตรเค้กส้มคุณ Jonuu ดัดแปลงเป็นเค้กนมเย็นค่ะ เพราะทำเค้กชิฟฟอนไม่เป็น พี่ตุ๊กเก่งกว่าอีกทำเค้กชิฟฟอนได้แล้ว


โดย: แฮปปี้ (~FaNa~ ) วันที่: 15 สิงหาคม 2549 เวลา:11:25:24 น.  

 
นน.พอ ๆ กันเลย พี่ขึ้น ๆ ลง ๆ มา 2 วันละ 555 ช่วงนี้ตามใจปาก อยากกินไปหมดเลย


โดย: ปอยฝ้าย (ปอยฝ้าย ) วันที่: 16 สิงหาคม 2549 เวลา:9:05:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.