52.8 กก. พรุ่งนี้ก็หยุดแล้ว (วันที่ 83)
เมื่อเช้าไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะไม่สบาย แน่นหน้าอก แต่ตอนนี้หายแล้ว หิวแต่เช้าเลย สงสัยเพราะเมื่อวานตอนเย็นกินเยอะไปหน่อย กระเพาะเลยขยายยังไม่หด
เช้า ส้มโอ 1 กลีบ ขนมขาไก่นิดหน่อย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 กป. ลูกเดือย 1 ขีด สาย กาแฟเย็นชงเอง 1 แก้ว ขนมปังโฮลวีท 1 ก้อน ขนมลูกเต๋า 1 ชิ้นใหญ่ กลางวัน ไปกินส้มตำอีกแล้ว กิน 5 คน มี - ส้มตำปู-ไทย - ยำมะม่วงปูจืด - ไก่ย่าง, ปลาดุกย่าง - บะหมี่ไก่แห้ง - หมี่ขาวลวก - แกงอ๋อมหมู - ปลาจิงจังสมุนไพร เหมือนเดิมกลับมากิน Pepsi Max 1 กป. อิ่มพุงจะแตก บ่าย มันทอดเยอะเหมือนกัน เย็น ส้มโอ 10 กลีบ ขนมขาไก่ ส้มตำไทย ไก่ทอด 5 ดาว ลูกชิ้น+เกี๊ยวทอด แย่งพี่กินโอรีโอบลิดซาด 2 คำ กิจกรรม งด
Create Date : 22 กันยายน 2549 |
Last Update : 25 กันยายน 2549 7:31:29 น. |
|
3 comments
|
Counter : 419 Pageviews. |
|
|
|
ถ้างั้น อย่าหลงไปบล๊อคพี่นะ เดี๋ยวจะต๊กกะจายยยย เพราะว่า เมื่อวาน กินกระจายเลย กินแบบไม่มีสำนึกอย่างที่เจ้าตุ๊กมันพูดเลย 555 (ขอยืมมาใช้ก่อน คำนี้ ช๊อบ ชอบ)