จงทุกข์เมื่อมีทุกข์ จงสุขเมื่อมีสุข ...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2549
 
21 กันยายน 2549
 
All Blogs
 
52.8 กก. เหตุการณ์ปกติ (วันที่ 82)




โชคดีที่ไม่มีเหตุการณ์รุนแรงเกิดขึ้น แต่เมื่อวานบริษัทฯ เรานี่ไม่ยอมให้หยุดเลย เห็นคนอื่นเค้าได้หยุดกันก็เลยขี้เกียจ วันนี้มีเรียนภาษาอังกฤษต้องกลับมืด ไม่รู้เค้าจะให้งดรึป่าวนะ

เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 กป. ลูกเดือย 1 ขีด (อร่อยดี)
กลางวัน ผัดหมี่ข้าวกล้องใส่ไก่ห่อสาหร่าย+ไข่+ผักรวม 1 กล่องใหญ่ สับปะรด 1 ชิ้น มะละกอ 1 ชิ้น
บ่าย ชอกโกแลต 2 ชิ้น
เย็น ยำมะม่วงปูจืด ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ไก่ห่อสาหร่าย 2 ชิ้น ปลาดุกผัดเผ็ด 3 ชิ้น ส้มโอมากมาย

กิจกรรม เช้าปั่นอิลิปฯ 30 นาที (420 cal.) เหนื่อยอีกแล้วไม่ได้ปั่นซะนาน


Create Date : 21 กันยายน 2549
Last Update : 22 กันยายน 2549 7:40:36 น. 4 comments
Counter : 260 Pageviews.

 
อิ อิ มาตอบเรื่องแยมส้มอะ มันคือ " ฟิลลิ่ง " อะไรเนี่ยแหละ 1 กก. 30 บาทเอง อิ อิ มันก็อร่อยดีอะ ตอนแรกซื้อมาจะเอามาแต่งหน้าเค๊ก..ที่ทำเป็นรูป " ส้ม " อะไรแบบนี้อะ
เนี่ยๆๆ ...เมื่อวานฮึด เนื่องจากกินเยอะ เลยทำให้กินเข้าไปเยอะเมื่อเย็น เซ็งเลยอะ ยิ่งดูรายการทาง ubc ยิ่งเข้าจายว่าการออกกำลังกายเยอะ จะไปกระตุ้นการเผาผลาญ ทำให้อยากทานอาหารเพิ่มขึ้น แต่ถ้าออกเยอะ แต่ทานน้อย ร่างกายคิดว่าร่างกายอยู่ในช่วงขาดอาหาร มันจะเก็บพลังงานกักตุนไว้อะ ช่ายป่าวหว่า


โดย: tookjah (tookjah ) วันที่: 21 กันยายน 2549 เวลา:8:39:57 น.  

 
มาเยี่ยม
ไมรู้ว่าเมื่อวานหนูอัพบล็อกด้วยพี่คิดว่าแฮปปี้จะหยุดเหมือนสามีพี่
ช่วงนี้พี่ทานเยอะเพราะมีขนมไหว้พระจันทร์ออกมาขายมากกว่าเดิม พี่ชอบกินมากโดยเฉพาะไข้ลูกบัวไข่คู่ไข่คี่ทั้งหลายเฮอ............................คิดว่านน.น่าจะเพิ่มแน่ๆ
สามีพี่บอกว่าให้ลองไม่ชั่งนน.ดูสัก2สัปดาห์เผื่อว่าจะได้กลัวอ้วนมากกว่าเดิมเพราะปกติพี่กินแล้วก็ไปชั่งพอเห็นขึ้นไม่ม่กก็กินอีกเป็นงั้นทุกที นี่ว่าจะลองทำตามคำแนะนำดูเหมือนกัน อยากผอมลงสัก2โลก่อนก็ได้ให้เหลือ50ภายใน1เดือนเพราะต้องไปงานแต่งงานเพื่อนเดือนพย.จ๊ะ
ตอนนี้51.4โล


โดย: miz u so much วันที่: 21 กันยายน 2549 เวลา:13:22:04 น.  

 
ผอมใหญ่แล้วนะพี่เรา ขนมไหว้พระจันทร์หนูก็ชอบมากเหมือนกันไส้ลูกบัวเม็ดก๋วยจี๋ ไม่เน้นไข่ค่ะ ชอบมากๆ ตอนนี้กำลังตัดใจอยู่อ่ะ


โดย: แฮปปี้ IP: 125.24.224.88 วันที่: 21 กันยายน 2549 เวลา:16:36:58 น.  

 
อิอิ เมนูของแฮ๊ปปี้น่ากินอะ ถ้าพรุ่งนี้ตื่นเร็วจะทำไปกินมั่งอะ


โดย: tookjah วันที่: 21 กันยายน 2549 เวลา:20:10:17 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~FaNa~
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลองดูสักตั้ง ถ้ายังไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป


Friends' blogs
[Add ~FaNa~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.