"Food For Fun : Hot Wok Misson #71 : กินง่าย-อยู่ง่าย" - บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง
ส่งการบ้านโจทย์ "อยู่ง่าย-กินง่าย" เมนู "บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง"
ที่บ้านชอบทานผัดผัก เพราะทำง่ายด้วย เร็วด้วย ผัดแล้วทานเลยอร่อยค่ะ
วัตถุดิบ ดังต่อไปนี้
บล้อกโคลี่ กุ้งสด กระเทียม น้ำมัน น้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาล
วิธีทำ ดังต่อไปนี้
ล้างบล็อกโคลี่ หั่นตามขนาดที่ต้องการ และนำไปลวกเตรียมไว้ก่อน
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับลงผัดให้หอม ใส่เนื้อกุ้งลงผัดให้สุก
ใส่บล็อกโคลี่ที่ลวกไว้ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอยและน้ำตาล เติมน้ำเปล่านิดหน่อย
ผัดรวมกันใช้เวลาสั้น ๆ ปิดเตา
 
 
ตักใส่จาน พร้อมรับประทาน
| Create Date : 07 พฤษภาคม 2565 |
| Last Update : 7 พฤษภาคม 2565 13:54:19 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 676 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [