All Blog
เก้าที่ 20 ทดลองกินของทอด

        วันนี้หยุดอยู่กับบ้านค่ะ ก็เลยคิดว่า เอ  ช่วงเทศกาลแบบนี้ มีพวกเผือกทอด และข้าวโพดทอด  ลองทำเองทานกันดีกว่า  อย่างน้อยก็ยังเป็นผักนะ  แถมเป็นผักมีแป้งเยอะ  จะผสมแป้งลงไปแล้วทอดเหมือนทีทำขายแหละค่ะ  เป็นอาหารว่างกินกัน  แค่ลุ้นไม่ให้น้ำหนักขึ้นไปเยอะมากก็มีเฮ แล้วล่ะ  มันสนุกนะ  ได้กินของที่อยากกินด้วย  ใกล้หมดวันกินผักแล้ว 
        ที่สำคัญคือ  เอาไว้เป็นตัวอย่าง เวลาที่คิดจะกินของทอด  จะได้ไม่กังวลว่า กินแล้วเป็นไง คือ  กินได้บ้าง   แต่ก็ต้องรู้วิธีการว่า วันนี้กิน  แล้วพรุ้งนี้ทำไง 
        โจทย์นี้ปราบเซียนค่ะ เพราะว่า ไม่มีโปรแกรมออกกำลังกายด้วย  (แต่ว่า ไม่แน่ดูก่อน อาจจะปั่นจักรยานสัก 1  ชม. ช่วยเผาผลาญที่กินไป)
        สรุปว่าตอนเย็น  ตัดอาหารออก 1  มื้อค่ะ แบบว่ามันยังเลี่ยนยังอิ่มมาก  กินไม่ลงเจอผัดไทยเส้นแก้วไป  1  จานใหญ่ (เส้นแก้วทำจากสาหร่ายสีน้ำตาลค่ะ พี่ปลาจัดให้เป็นผักด้วย แคลลอรี่ต่ำ)  เป็นอาหารเส้นประจำตัวพี่ปลาค่ะ ชอบกินมาก มันกรอบ ๆ  วันนี้อยากกินผัดไทยก็เลยจัดไปแทนเส้นก๋วยเตี่ยว เอารูปมาอวดด้วยว่าใหญ่มาก กินหมดนะ
          อ๋อ  ปั่นจักรยานไป  1  ชม. ช่วยเผาผลาญไปได้ 800 KJ ดีกว่าไม่ทำไรเลยนะ  อิอิ

 

 

มาแล้วค่าโฉมหน้าของทอดที่กินเป็นมื้อที่ 2

จานนี้เผือกทอดตามมีตามเกิด ส่วนผสมไม่ต้องพูดถึง บรรดาแป้ง ๆ อเนกประสงค์น่ะ โยน ๆ  ใส่ไป ทอดออกมาหน้าตาเป็นเยี่ยงนี้  กินร้อน ๆ  ก็พอได้นะ

อันนี้ข้าวโพดทอด   ลุกชายชอบ  ดีที่ช่วยกันทำเป็นที่สนุกสนาน

ที่เด็ดเพราะเจ้าถ้วยนี้ช่วยเอาไว้ค่ะ ได้ใจมาก ๆ  กินเสร็จนั่งเลี่ยนอยู่เนี่ย  โค-ตะ-ระ หายอยากไปอีกแรมปี  พรุ้งนี้มีแผนว่าจะไปกินของทอด ไม่เอาแล้ว พอแล้ว เอือมมาก  นั่งกินชาเขียวอยุ่เนี่ย

จานนี้เลย  ผัดไทยเส้นแก้ว  อร่อยมาก  ทำง่ายสุด ๆ 

หน้าตาดีใช่ไหมล่ะ  อร่อยด้วยน๊า  ใครแวะมาอย่ากลืนน้ำลายล่ะ




Create Date : 20 ตุลาคม 2555
Last Update : 20 ตุลาคม 2555 19:19:13 น.
Counter : 2231 Pageviews.

12 comments
  
แจ่มไม๊หล่ะ ได้เจิมอีกแล้ว
โดย: kaikamja วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:9:47:24 น.
  
หวัดดีค่ะพี่ปลา... เนี่ยะเมื่อวาน อ่อไม่ใช่สิ 2 วันแล้วกินเผือกทอด แบบที่ใส่ไส้นะค่ะข้างนอกเป็นแป้ง อ่อปอเปี๊ยะทอด 3อัน 20 บาท ซับน้ำมันเวลากิน ไม่กินน้ำจิ้ม แถมกินตอนเย็นซะด้วย นั่งกินไป กินไป ( แถมเมื่อวานเลิกงานค่ำแล้วกำลังกายก้องดอีก อ้าวไปกันใหญ่) เกิดอาการเอียน เอียน ขึ้นมา แบบหายอยากไปเลยค่ะพี่ปลา เหมือนที่พี่ปลาเป็นเลย เอียน..

วันนี้ไม่แตะแล้ว พอๆๆค่ะ
โดย: PrettyNatty วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:11:28:54 น.
  
พี่ปลา แนตลองวางแผนการกินสูตร 9393 ช่วง 2 แล้วค่ะ
รบกวนพี่ปลาดูให้หน่อยค่ะ

งานนี้ของทอดก็ไม่สามารถทำไรพี่ปลาได้ 555 แนตก็กินค่ะ ของทอดเมื่อวานกะวันก่อน 2 วันติดๆ กิรเพราะอยาก เลยหายอยากไปเลย มันไม่สามารถทำไรเราได้ แต่แค่กินบ่อยไม่ดี มีบ้างเพื่อกระตุ้นระบบ เสริมภูมิต้านทานขึ้น
โดย: PrettyNatty วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:13:52:10 น.
  
หวัดดีค่ะน้องแนตต่อไปถ้าระบบย่อยและเผาผลาญเราดี มีความชำนาญในการเลือกกินอาหารแล้วล่ะก็ อะไร ๆ เราก็กินได้หมดล่ะค่ะ ไม่ต้องหวั่นเลย ยิ่งออกกำลังกายถึง ไม่มีอะไรต้องกังวลจ้ะ แต่ยังไม่รู้ว่า ของทอดจะทำอะไรพี่ได้มากน้อยแค่ไหนนะจ้ะ พรุ้งนี้ต้องดูผล อิอิ จัดของทอดไป 2 วันเอียนเลยหรือจ้ะ หายอยากไปเลยใช่ไหมล่ะ แค่คิดก็เอียนแล้วเนอะ มันปากมาก ไม่สบายเหมือนกินผักสด ผลไม้เลย ร่างกายเหนื่อยกับการย่อยไขมันด้วย กินน้ำพริกผักจะดีกว่านะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:19:22:38 น.
  
เจอผัดไทยของพี่ปลายั่วน้ำลายเลยค่ะ ที่สำคัญตอนนี้มีผัดไทยอยู่ในตู้เย็นกล่องนึง เพื่อนเอามาจากร้าน แง้ๆๆๆ แล้วคืนนี้จุ๋มจะรอดมั๊ยเนี่ย
...
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำและคำชมค่ะพี่ปลา ส่วนเรื่องโปรตีนนั้น คือจุ๋มได้มาฟรีค่ะ ((ถ้าเสียตังค์คงไม่เอาอ่ะค่ะ เพราะจุ๋มงก)) ได้มากล่องนึง ตอนนี้ก็หมดแล้วค่ะ จากนี้ช่วงบ่ายจุ๋มจะดื่มเป็นชาเขียวแทนค่ะ
โดย: sangsasi วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:19:46:07 น.
  
เผือกทอดน่าทานค่ะ
ผัดไทยก็เหมือนกัน
ไม่รู้จักเส้นแก้ว
อยากชิมค่ะว่าเป็นไง
โดย: little mouse in big apple วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:19:46:13 น.
  
คุณปลาเอ๋ย แอนนะอยากจะ low carb แต่หลายวันมานี้ มีแต่ high carb เจ้าค่ะ แต่ยังดี fast5 ยังแป๊ะ !

วันเน้ น่าจะจบตั้งแต่ กล้วยกะกาแฟแล้วแต่ไม่สำเร็จเจ้าค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำปลอบใจ อ. ดูโหวงเฮ้งวันเน้ก็ว่า อ้วนดี สวยเซ็งอะ
โดย: kaikamja วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:19:49:19 น.
  
ขอบคุณครับที่ตามไปอ่านงานเขียนเก่าๆ แต่เพิ่งนำมารีไรท์ใหม่

พอดีช่วงนี้ติดงานเทศกาลกินเจ ไม่ค่อยได้เข้าบล็อก งานเยอะทุกวัน อีกไม่กี่วันตามมาชมงานได้นะครับ รับรองว่ามีเสียวแน่ๆ
โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:20:04:24 น.
  
อ้อ..ข้าวโพดทอดเนี่ย ถ้าผสมเครื่องแกงเผ็ดลงไปในแป้งสักหน่อย จะอร่อยแหล่มเลยครับ กินเจที่ภูเก็ตนี่ นิยมกันมากเลยละ ขายดีมาก แม่ค้าทอดขายกันไม่ค่อยจะทัน วันละกะละมังใหญ่ๆเลย
โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:20:09:12 น.
  
หวัดดีค่ะพี่ปลา

ช่วงต่อไปของโปรแกรมที่กินถั่วดำ สงสัยว่าเป็นถั่วดำต้ม อย่างเดียวหรอค่ะ สามารถทำเป็นอะไรได้อีกบ้างค่ะ เสริชๆดู เมนูล้วนแต่เป็นของหวานทั้งนั้นเลย ถ้าเช้าๆเริ่มต้นด้วยของหวานคงไม่ดีแน่ หรือจะเป็นซุปถั่วดำ ดีค่ะ ตันๆจังเลยค่ะ คิดไม่ออก เสริชไปเจอเยอะแยะ มีเมนูเบอร์เกอร์ถั่วดำ ป้าดดด มันน่ากินซะจริงๆ แต่มันก็ผสมโน่น นี่ นั่น คงไม่เวิร์ค

เห้ออ ขอเห้อ ดังๆๆ ค่ะ วันนี้ยังมีอาการท้องอืด อยู่เลยค่ะ (ตร๊ดด ตลอด) ม่ายรู้อารายกัานนักหนาน๊อออ ..

ช่วงเมนส์จะมานี่ มันเป็นอะไรที่ทรมานมากค่ะ ปกติเนี่ยะจะกินแบบอยากไปหมด นี่มันเป็นแบบนั้นอีกแล้ว แต่คราวนี้แนตเลือกกินแต่อาหารที่อยู่ในโปรแกรม ก่อนหน้าจะกินแบบหวานๆนะค่ะ เพราะอยากขงหวาน หลายเรื่องจริงๆ ผู้หญิงเนี่ยะ
แต่แนตบอกตัวเองว่า โอเค ไม่เป็นไร ช่วงนี้ ปล่อยไปก่อน พอเข้าช่วงกินผัก ช่วยล้างพิษ ขับพิษออกไป ถ้าแนตเข้มมาก อาการอยากกินมากมันจะทรมาน เดี๋ยวเตรียด เลยสบายๆค่ะ ปล่อยไปก่อน แต่ไม่เลยตามเลยนะค่ะ ต้องกลับมาให้ได้
โดย: PrettyNatty วันที่: 20 ตุลาคม 2555 เวลา:21:10:02 น.
  
เรื่องของทอดๆนี่ เราชอบมากเลยค่ะ แต่..เหมือนๆพี่ปลาคือทานจนหายอยากแล้ว ไม่เอาแว๊ววววว ผักทอดหน้าตาดีมากๆค่ะ ผัดไทยเส้นแก้วนี่น่าทานมากเลย ที่นี่ไม่มีขายแน่ๆ ต้องทนทานเส้นจันทร์ธรรมดากันต่อไป ฮือๆๆๆ
โดย: Max Bulliboo วันที่: 21 ตุลาคม 2555 เวลา:3:29:47 น.
  
ทำแล้วนะ ขนมปังฟักทอง สวดยอดเลย แบ่งให้คุณปลาด้วยค่ะ
โดย: kaikamja วันที่: 21 ตุลาคม 2555 เวลา:15:10:32 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก่อนถึง_วัยชรา
Location :
จันทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]



มาสร้างร่างกายใหม่กันไหมคะ คงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มน๊า ขอลองฮึดอีกสักรอบค่ะ เริ่มช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม ใช่ไหมจ้ะ เป็นกำลังใจและช่วยเชียร์กันด้วยนะจ้ะ สู้สู้
Friends Blog
[Add ก่อนถึง_วัยชรา's blog to your weblog]