พุงหายไปแล้ววู้ว......ว !!!!!
ภาพถ่ายล่าสุดเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว น่าจะเป็นวัน พฤหัส กล้ามท้องขึ้นมาเป็นเงาๆแล้ว ค่อยชื่นในหน่อย ประสบความสำเร็จแล้วสำหรับตัวเอง ช่วงนี้ก็ยังเคร่งครัดกับการออกกำลังเหมือนเดิม สเต็ปเดิมๆ แต่เพิ่มการยกเวทมากขึ้น


ส่วนต้นขาก็ดีขึ้นๆเรื่อยๆ ไม่ได้ผอมเพรียมแต่ หุ่นกระชับมาก จะมุ่งมั่นต่อไป เผื่อก้นจะเล็กลงมากกว่านี้

ต้นขา รูปนี้เมื่อครั้งยังเพละๆ น่ารังเกียจมาก นั่งเมื่อไรปลิ้นออกมาทุกที


แล้วมาดูตอนนี้สิ หึหึหึ จะไม่ให้ดีใจได้ไงเนี่ย อ๊ากกกกก




Create Date : 16 ตุลาคม 2554
Last Update : 16 ตุลาคม 2554 14:58:43 น.
Counter : 2781 Pageviews.

10 comments
  
ว๊าววว เก่งจังเลย
โดย: nar_jeabjeab วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:15:35:31 น.
  
ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จรออยู่ตรงนั้น ว่าแต่ว่าอยู่ที่ไหนต้องหาเอาเองครับ ยินดีด้วยครับ และก็ขอขอบคุณที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผมตั้งใจลดพุงต่อไป
โดย: ablaze357 วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:16:16:42 น.
  
เก่งมากๆเลยค่ะ ความพยายามเป็นเลิศ
โดย: nuttygolfy (nuttygolfy ) วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:16:21:38 น.
  


ขอบคุณค่ะ ^^
โดย: Super เมีย วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:16:31:37 น.
  
ทำยังไงบ้างคะ ออกกำลังกายอะไรบ้างค่ะ หลังไมค์มาบอกเค้าหน่อยได้มั้ยตัวเอง สนใจๆๆๆๆๆๆๆๆ มาก
โดย: ไม่สวยและจนพร้อมพาทุกคนไปลำบาก วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:17:12:21 น.
  
เชอรี่ไปตอบให้หลังไมค์แล้วนะค่ะ
โดย: Super เมีย วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:17:42:01 น.
  
ว้าวมักมากกก อยากทราบเหมือนกันค่ะว่าทำยังไง มีวิธีลดต้นแขนด้วยมั้ยคะ ต้นแขนใหญ่มาก
โดย: BebieBoo วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:23:29:24 น.
  
ว้าววววว ดีใจจังเลย เห็ฯแล้วมีกำลังใจฮึดสู้อีกแล้วเรา วันนี้ต้องไปออกกำลังกายให้ได้ แล้ว คุณเชอรี่มีวิธีเร่งรัดแนะนำบ้างมั้ยคะ เราก็เป้ฯเหมือนคุณรี่หล่ะค่ะ รูปบน ส่วนรูปล่างก็ได้แต่ฝัน ยังไม่เป็นจริงซักทีเลยค่ะ
โดย: ภายใต้ วันที่: 1 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:01:32 น.
  
ว่าด้วยขาไม่ลดนะคะ ไม่ใช่หน้าท้องแบนราบค่ะคุณรี่ อิอิอิของเรายังหนาเตอะ เหมือนเดิม มิเปลี่ยนเลย ไม่ใช่ว่าดีใจนะคะ เสร้าจนพูโไม่ออกมากกว่าค่ะ ทำยังไงก็ไม่ลงค่ะ
โดย: ภายใต้ วันที่: 1 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:02:41 น.
  
อบากทราบว่าเล่นอะไรบ้างค่ะ จะได้ไปเล่นด้วย
โดย: JayJorJae วันที่: 28 มกราคม 2555 เวลา:8:38:56 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Super เมีย
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [?]



ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ถ้ารู้จักดูแลตัวเองก็ดูดีได้เราเชื่อแบบนั้น
ถ้าไม่นับตอนท้องแล้ว ตัวเองไม่เคยปล่อยให้ นน.ตัวเลยเถิด
เลยไปขนาดว่า กางเกงทั้งหลายยัดไม่เข้า
ตัวเองต้องรู้ตัวเองเสมอ ว่าแค่ไหนจึงจะพอ คำว่า พรุ่งนี้ค่อยลด
ใช้ได้แต่ถ้าบ่อยละก็ ชีวิตจะกู่กลับยากที่สุด
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากดูดีค่ะ
ตุลาคม 2554

 
 
 
 
 
 
1
3
5
6
7
8
10
11
12
13
14
15
17
18
20
21
22
23
24
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog