หยุดเล่นวันพุธและเม้าส์
สืบเนื่องจากเมื่อวานที่ตื่นสายไม่ได้เล่นค่ะ
แต่ตอนเย็นไปตีแบดกับน้องที่ทำงาน 30 นาที พัก 5 นาที และตีต่อ จนครบเวลา
จองคอร์ดไว้ 20.00-21.00 ตีรวมๆ หัวเราะด้วยก็ 50 นาทีได้
กลับมากรอกน้ำใส่ท้อง นั่งทำกระเป๋า Decoupage ต่ออีกหน่อย
เพราะอาจารย์ดู Tour Paris Nice วันสุดท้าย บางคนอาจสงสัยว่าคืออะไร?
มันคือการแข่งขันจักรยานทางไกลค่ะ นี่ยังน้อยนะค่ะ รายการนี้แค่ 1 สัปดาห์
เดี๋ยวรอ ทัวร์ เดอ ฟร้อง มาตอนกลางปีเหอะ 1 เดือนเต็ม
เชอรี่จะไม่ได้ออกไปไหนเลย เพราะอาจารย์จะเฝ้าแต่จอทีวี เปลี่ยนช่องก็ไม่ได้

แต่ก่อนจะถึงรายการนั้น ยังมีอีกทัวร์หลายประเทศ เรียกว่าแข่งกันทั้งปี
เคยสงสัยกันไหมค่ะว่า คนที่ชอบดูแข่งจักรยาน เค้าดูอะไรกัน โดยเฉพาะการแข่งทางไกลเป็นร้อยๆกิโลเมตร ?
ตอนคบกับอาจารย์ใหม่ๆเชอรี่ไม่เข้าใจหรอกค่ะ หาจุดสนใจของกีฬานี้ไม่ได้
ก็เล่นเกมส์ ทำโน้นนี่ไป คนเดียว แต่พออยู่กันมานานเรียกว่าซึมซับกีฬานี้โดยไม่รู้ตัว เพราะตัวอาจารย์เอง แกก็ปั่นจกย.มากว่า 25 ปีแล้ว

สิ่งที่ได้จากกีฬานี้สำหรับเชอรี่ก็คือ การที่นักกีฬาไม่ยอมแพ้แม้จะบาดเจ็บ
ในระหว่างเส้นทาง หลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะที่จะต้องมีอุบัติเหตุเกิดขึ้นทุกวันที่ดู
หนึ่งคนล้ม หลายคนตามหลังชนกันระเนระนาด เจ็บมาก เลือดไหลเป็นทางก็เห็นบ่อยๆ
แต่เชื่อไหมค่ะว่า ถ้าขาแขนไม่หัก ทุกคนเปลี่ยน จกย.แล้วไปต่อไปโดยไม่หยุดแม้แต่จะทำแผล
เพราะถ้าออกจากถนนมุ่งหน้าไป รพ. นั่นหมายถึงวันต่อไปคุณไม่มีสิทธิจะเข้าแข่งได้อีก

ทัวร์ เดอ ฟร้อง ปีที่แล้ว มีคนรถล้ม กลิ้งไปกับลวดหนามฟาร์มข้างทาง ขาเป็นลอยลวดหนาม 2 แถว เลือดอาบ แต่นักกีฬา เอาน้ำราด แล้วไปต่อไป
โห๋..อยากจะก้มกราบสักที และเห็นบ่อยเลยค่ะแบบนี้

อาจารย์แกก็ชอบไปปั่นทางไกลแบบนี้ อย่างน้อยเดือนละครั้ง ไปจากภูเก็ต-พังงา กลับมาโชว์ระยะทางให้ดู 160+ กม. ทุกครั้ง เบิร์นแคลฯไปกว่า 3000+ แคลฯ น่าอิจฉาเนอะ แกกลับมาบ้านแกก็กินทุกอย่างที่แกอยากกิน
นั่นคือระยะไกล แต่ถ้าวันธรรมดาหลังเลิกสอน แกก็ปั่นไป ราไวย์ ในหาน แหลมพรหมเทพ แล้วแกอารมณ์ขึ้นลงเขาได้สัก 60 กม.ก็กลับบ้านสบายใจ

ไม่แปลกใจที่แกอายุ 40 แล้วแกยังสุขภาพดีอยู่ เพราะแกปั่นเกือบทุกวัน

เมื่อมีแฟนรักสุขภาพแล้ว มันก็ทำให้เรารุ้จักที่จะเริ่มต้นดูแลตัวเองให้มากขึ้น
ทุกวันนี้สองคนเลิกกินเหล้า สูบบุหรี่ ไปโดยปริยาย ยิ่งอาจารย์ไม่ค่อยออกไปดื่มกับเพื่อนเหมือนเมื่อก่อนอีกแล้วค่ะ ติดบ้านตลอด

โอ้ย เขียนซะยาว

วันนี้ตอนเช้า โจ๊กหมูไม่ใส่ไข่ กาแฟ+นมสด
กลางวัน อ่อมผักรวม ผัดถั่วฝักยาว ข้าวหน่อยหนึ่ง
บ่าย แม่บ้านทำ ตำซั่วปลากรอบ อร่อยมาก ท้องอืดเลย
เย็น ว่าจะไม่กินค่ะ ต้องทำคุ๊กกี้ส่งลูกค้า

มีความสุขในทุกๆวันนะค่ะ เป็นกำลังใจให้คนที่ลดน้ำหนักทุกคนค่ะ




Create Date : 14 มีนาคม 2555
Last Update : 14 มีนาคม 2555 17:47:47 น.
Counter : 652 Pageviews.

8 comments
  
เป็นกำลังใจให้เหมือนกันจ้า
โดย: Need A Nap Every Afternoon วันที่: 14 มีนาคม 2555 เวลา:20:43:23 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:8:55:59 น.
  
ดีจังค่ะ คบกับคนรักสุขภาพ เราก็รักสุขภาพไปด้วย ถือว่าพากันไปในทืศทางที่ดี ว่าแต่ฟังแล้วหวาดเสียวมาก เลือดอาบแล้วต้องขี่ต่ออีก อึดจริงๆ
โดย: Hachi_chan วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:10:45:46 น.
  
เราก็ชอบขี่จักรยานเหมือนกันค่ะ แต่เป็นแนวปั่นกินลมซะมากกว่า เมื่อก่อนมีลูกคนเดียว เสาร์ อาทิตย์จะพาปั่นรอบหมู่บ้านสามสี่รอบ เดี่ยวนี้ลูกลิงสองตัว ไม่มีปัญญาพาไปไหนเลย ยังหาเวลาออกกำลังกายไม่ได้เลย ต้องเลี้ยงลิงสองตัวคนเดียว ตอนเย็นก็ต้องรีบกลับบ้าน ตอนเช้าก็ต้องรอตื่นพร้อมกัน กว่าจะเตรียมตัวลูกลิงเสร็จก็ได้เวลามาทำงานแล้ว
โดย: อยากเป็นแม่ที่ดี วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:11:10:51 น.
  
เชอรี่มีลิงที่บ้านเหมือนกันค่ะ ชอบทำบ้านรก รื้อของแล้วไม่ค่อยเก็บ
พอบ่นก็ทำหน้าเซ็งบอกว่าไม่บ่นได้ไหม
มีแฟนเหมือนมีลูกเลยค่ะ
โดย: Super เมีย วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:11:48:05 น.
  
เบิร์นเยอะ อยากทานอะไรก็ทานได้ ไม่อ้วน สุขภาพดีอีกต่างหาก

ดีจังค่ะ ดูแลตัวเอง เลิกกินเหล้า สูบบุหรี่ ทั้งคู่ ดีมากๆๆๆๆๆ เลยค่ะ
โดย: มินิmineral วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:13:30:37 น.
  
ดีครับทีออกกำลังกายแล้วเลิกเหล้าเลิกบุหรี่ครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:15:11:17 น.
  
แบบนี้สุขภาพดีขึ้นแน่ๆ โรคภัยไม่มาเยือน ดีจริงๆ ค่ะ
โดย: แม่อัยยะจัง วันที่: 15 มีนาคม 2555 เวลา:15:42:06 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Super เมีย
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [?]



ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ถ้ารู้จักดูแลตัวเองก็ดูดีได้เราเชื่อแบบนั้น
ถ้าไม่นับตอนท้องแล้ว ตัวเองไม่เคยปล่อยให้ นน.ตัวเลยเถิด
เลยไปขนาดว่า กางเกงทั้งหลายยัดไม่เข้า
ตัวเองต้องรู้ตัวเองเสมอ ว่าแค่ไหนจึงจะพอ คำว่า พรุ่งนี้ค่อยลด
ใช้ได้แต่ถ้าบ่อยละก็ ชีวิตจะกู่กลับยากที่สุด
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากดูดีค่ะ
มีนาคม 2555

 
 
 
 
3
4
7
10
12
17
18
19
24
30
31
 
All Blog