อาทิตย์นี้เก็บภาพถี่ กล้ามเนื้อไม่มีเปลี่ยนแปลง ยกเว้นสีผิว
ทำไมเดี๋ยวคล้ำน้อยคล้ำมาก งงกับตัวเอง หรือฉันจะเป็นจิ้งจก
อาทิตยนี้ เล่นวัน จันทร์-อังคาร
หยุด พุธ-พฤหัส (พฤหัสไม่ได้มาทำงานเลย อดเล่นเพราะแฟนป่วย)
เล่นศุกร์ เสาร์ก็เป็นวันหยุดประจำสัปดาห์
ความเปลี่ยนแปลงอาทิตย์นี้มองไม่เห็นเลย
มื้อเย็นบางมื้อไม่ได้กิน กินแต่น้ำ
แต่บางมื้อเย็น ก็กินไอศครีมชุดใหญ่ (เอาใจคนป่วย)
ไหนจะทำคุ๊กกี้ กินเมื่อสองวันก่อน สูตรคุณตรีอร่อยมาก
เมื่อวานหยุดดูแลคนป่วยอยู่บ้าน ก็กินขนมคู่กับการดูหนังจนง่วง
เดินเข้าห้องไปนอนคู่คนป่วย ตื่นบ่ายสามโมง
เหลวไหลจริงๆ
อาจจะเป็นเพราะว่าเราไม่ได้กินโปรตีนเสริม หรือควบคุมอาหารการกินแบบเคร่งครัดมากนัก
ก็เลยไม่ค่อยเห็นผลแตกต่างมากเท่าไรนัก
อาทิตย์หน้าเริ่มใหม่ สู้ๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [
ค้นหาเรื่องออกกำลังกายค่ะ บ้านพี่อยู่ราชบุรีใช่ไหมค่ะ ถ้าใช่ก็บ้านเดียว
อิอิ เกิด 25 มกราคม ป่าวค่ะ ถ้าใช่ก็วันเดียวกันค่ะ