Fit & Firm หุ่นดีสร้างได้ 34-26-36
Smileyสวัสดีวันจันทร์ ที่เวียนมาเร็วมากSmiley

26 นิ้วแล้วค่ะ Smiley วัดเมื่อเช้า ดีใจ ^^
วัดรอบเอวแทนการชั่ง นน. ขี้โกงเนอะ ฮ่าๆ
เพราะว่าป้าแดงกำลังจะมาเยี่ยมในเร็ววันนี้ กลัวตัวเลขจับใจ
เมื่อคืนก็ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ รู้สึกล้า และ เหนื่อย
พอดีทำกับข้าวเย็น เยอะไปหน่อย รีดผ้าอีก 
แล้วก็เผลอไปรื้อตู้เสื้อผ้าจัดใหม่ จัดก็ไม่เสร็จ 
ป้าแดงจะมานี่ อะไรก็เบรคไม่อยุ่เรื่องกิน กินได้กินดี

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ผลดีกับทุกคน
มันอาจจะช้าไม่ทันใจวัยรุ่น แต่ป้าอย่างเชอรี่รอได้ค่ะ 
รอมาปีหนึ่งแล้ว วันนี้เวลามองตัวเองในกระจก
นอนลูบหน้าท้องตัวเอง มันมีความสุข 
ที่เหนื่อยๆไป เราได้สิ่งดีๆกลับมาทุกอย่างที่อยากเห็น
มันช้า แต่ชัวร์ และเชอรี่คิดว่า มันจะอยู่กับเรานานเท่าที่เราดูแลตัวเอง

เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ 


คลิปบริหารเอว 



Create Date : 13 พฤษภาคม 2555
Last Update : 14 พฤษภาคม 2555 10:28:14 น.
Counter : 1797 Pageviews.

4 comments
  
เป็นคลิปที่ตั๊กเต้นตามบ่อยมากค่ะ เพราะมันได้เหงื่อดีมาก โดยเฉพาะคลิปที่ถือดัมเบล เหงื่อพลั่กๆเลยค่ะ
34-26-36 ว้าววววว ดีใจกับเอว 26 ด้วยนะคะ
ป.ล. วันนี้ป้าแดงมาแล้วค่ะ...มิน่าปวดท้องตะหงิดๆ ทีแรกนึกว่าใกล้มา...
โดย: มินิmineral วันที่: 14 พฤษภาคม 2555 เวลา:12:40:22 น.
  
ดีใจด้วยนะคะ
โดย: มาดามไร่องุ่น วันที่: 15 พฤษภาคม 2555 เวลา:2:23:57 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 พฤษภาคม 2555 เวลา:9:15:22 น.
  
คิดถึงเอว 26 นิ้ว เมื่อนานนนนนนนนนนนนมาแล้ว นานจนแทบจำไม่ได้

ตอนนี้ลดไปสองนิ้วกว่าๆ ก็ดีใจแล้วค่ะ อีกนานกว่าจะกลับไป 26 นิ้วได้เนี่ย สู้ๆ กันต่อไป

ปล. หัวบล็อคน่ารักได้อีก
โดย: Hachi_chan วันที่: 15 พฤษภาคม 2555 เวลา:9:41:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Super เมีย
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [?]



ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ถ้ารู้จักดูแลตัวเองก็ดูดีได้เราเชื่อแบบนั้น
ถ้าไม่นับตอนท้องแล้ว ตัวเองไม่เคยปล่อยให้ นน.ตัวเลยเถิด
เลยไปขนาดว่า กางเกงทั้งหลายยัดไม่เข้า
ตัวเองต้องรู้ตัวเองเสมอ ว่าแค่ไหนจึงจะพอ คำว่า พรุ่งนี้ค่อยลด
ใช้ได้แต่ถ้าบ่อยละก็ ชีวิตจะกู่กลับยากที่สุด
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากดูดีค่ะ
พฤษภาคม 2555

 
 
1
5
6
7
12
14
16
19
20
23
24
25
26
27
30
31
 
 
All Blog