วันสุขแห่งชาติ
เนื่องจากเมื่อวานรู้สึกป่วยๆและปวดหัวข้างเดียวตลอดทั้งวัน
ตอนเย็นก็เลยไม่ได้เล่นเลยค่ะ อาหารค่ำก็ไม่ได้ทำ ให้อาจารย์กินแซนวิชแฮมแทน
เพราะว่าไม่ไหวจริงๆ ปวดไม่เลิกลา ก็เลยกินยาสองเม็ดอาบน้ำเข้านอนแต่หัวค่ำ
ตื่นหกโมงเช้าทำอาหารเช้าและอาหารกลางวันให้อาจารย์
แต่เจ้าตัวยังนอนอยู่บนเตียง ตอนเชอรี่เข้าไปหานาฬิกาในห้อง
แกยังไม่ลืมตาเลยแกถามว่า " How do you feel ?" แกน่ารักเนอะ
แกเป็นห่วงตลอดเวลาไม่เคยลืม เชอรี่ก็ตอบไปว่า ดีขึ้นแล้วสบายมาก
ใช้เวลาเตรียมอาหารเช้า กลางวัน เก็บอึแมว ในเวลา 30 นาที
และมาเปิดคลิปออกกำลังกายรับแสงแดดตอนเช้า เป็นการกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ตื่น
เล่นแค่คลิปเดียวค่ะ เวลาน้อย ต้องรีดเสื้อให้คุณครูด้วย
วันศุกร์แต่งตัวง่ายๆ เสื้อกับยีนส์ ปกติใส่ยีนส์จะใส่ชั้นในทีแบค
และใครจะรู้วันนี้เพิ่ง 22 มิย.เองนะ ป้าแดงมาแล้ววะเห้ย !
มาเร็วมากๆเลยค่ะเดือนนี้เพิ่งหมดไปยี่สิบวันเองมั้ง
และใส่ทีแบคมา เห้อออออ เซ็งสุดขีด และดูท่าว่าจะมาก
สองทางเลือกคือ ไปซื้อ OB หรือ ซื้อ กกน.ใหม่
สัญญาณเตือนของป้าเดือนนี้ก็คือ อาการปวดหัวไม่หายนั่นละค่ะ
เดือนนี้สิวเม็ดใหญ่ไม่ขึ้นสักเม็ด และปวดท้องมากอีกตามเคย
วันนี้ตอนค่ำคงหยุดเล่น 1 วันพักท้องไส้หน่อย
ออกกำลังกายเช้านี้
วันนี้ขอเขียนลวกๆเท่านี้เลยค่ะ ยังปวดท้องไม่หาย
มีความสุขกับวันหยุดกันนะค่ะ
วันสุขแห่งชาติ
ผู้ติดตามบล็อก : 71 คน [
ขยันออกกำลังกายจังเลย เสาร์อาทิตย์นี้ยุ้ยจะพยายามออกกำลังกายให้ได้ค่ะ