เพื่อชีวิตและเพื่อเธอ โรสลิต้านามปากกาแทนตัวฉัน ใช้วาดฝันปันใจในน้ำหมึก ร้อยอักษรที่ขีดเขียนขอจารึก คือส่วนลึกข้างในจากใจฉัน
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2550
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
3 สิงหาคม 2550
 
All Blogs
 
ผัดผักรวมมิตรใส่กุ้ง

ปกติอาหารที่ยีนส์ทำรับประทานเป็นประจำก็พวกผัดผักค่ะ แฟนและยีนส์ชอบทานผักมาก ๆ (แบบว่าพยายามลดหุ่นนะค่ะ) อาหารแต่ละมื้อจะต้องมีผักมาประกอบบนโต๊ะอาหารด้วยค่ะ

วันนี้ยีนส์นำเสนอผัดผักรวมมิตรใส่กุ้งค่ะ

เครื่องปรุง

1. ผักแต่ละชนิดที่คุณชอบ ของยีนส์มี แครอท ผักกาดขาว ถั่วฝักยาว Snow peas (ไม่รู้ภาษาไทยเรียกอะไร)
2. กุ้งล้างสะอาดประมาณครึ่งถ้วย
3. น้ำมันพืช
4. ซีอิ้วขาว
5. น้ำตาล หรือผงชูรส หรือผงปรุงรสดี
6. น้ำมันหอยนางรม
7. กระเทียมสับ

วิธีทำ

1. ตั้งกะทะใส่น้ำมันพอประมาณ พอน้ำมันเดือดก็เจียวกระเทียมแต่พอหอม
2. ใส่กุ้งไปผัดให้สุก จากนั้นก็ใส่ผักลงไปผัดพร้อม ๆ กัน
3. ใส่ซี้อิ้วขาวลงไป ผงปรุงรสดี (ยีนส์ใช้อันนี้ค่ะ)และก็ตามด้วยน้ำมันหอยนางรม
4. ไม่ต้องผัดผักให้สุกมาก เพราะจะทำให้รสชาติไม่อร่อย เอาแค่สุกนิดหนึ่ง คงเหลือไว้ความกรอบนิด ๆ

แล้วหน้าตาก็ออกมาแบบนี้ค่ะ



รับประทานผักเยอะ ๆ มีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ



Create Date : 03 สิงหาคม 2550
Last Update : 3 สิงหาคม 2550 21:50:45 น. 2 comments
Counter : 1308 Pageviews.

 
snow pea นี่ถ้าดูจากในรูป ใช่ถั่วลันเตารึเปล่าคะ ?


โดย: gam IP: 58.9.160.202 วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:18:18:18 น.  

 
สวัสดี


โดย: มะเหมี่ยว IP: 125.26.171.248 วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:01:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

roslita
Location :
Okla -Alaba-Siana United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิง
ส่วนหนึ่งส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความ
ในสื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้า
โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร
ผู้ละเมิดจะถูกดำเนินคดี
ตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด


"Every Bitter Thing" โดย Hardy Jones ขอเชิญอุดหนุนได้จากเวบ http://blacklawrence.com/HardyJones.html และเวบ Amazon.com รวมทั้งเวบจำหน่ายหนังสือทั่วโลก

ขอฝากนิยายเรื่อง...นาฬิกาหัวใจ....ไว้ในอ้อมใจทุก ๆ ท่านด้วยค่ะ พบกับนิยายเรื่อง... นาฬิกาหัวใจ.... ในเร็ว ๆ นี้ค่ะ ขอบคุณทุก ๆ ท่านที่ช่วยอุดหนุนและมอบแรงใจให้โรสลิต้าเสมอมาค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

ขอฝากหนังสือ...เรื่องเล่าสาววอลมาร์ท....ไว้ในอ้อมใจทุก ๆ ท่านด้วยค่ะ พบกับหนังสือ...เรื่องเล่าสาววอลมาร์ท...ได้ที่งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติที่จะถึงนี้ และร้านหนังสือทั่วประเทศ สำหรับท่านที่อยู่ต่างประเทศ สามารถสั่งซื้อได้ที่ www.pinklemon.com และ www.naiin.com ขอบคุณทุก ๆ ท่านที่ช่วยอุดหนุนและมอบแรงใจให้โรสลิต้าเสมอมาค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

"รักแรก" เรื่องสั้นรวมเล่มปี 2007 กับนักเขียนหลาย ๆ ท่าน

Wal-Mart Family Cookbooks 2006 ส่วนหนึ่งของความภาคภูมิใจที่ไม่มีวันลืมเลือน กับเมนูอาหารที่ชนะเลิศ และมีโอกาสได้เป็น 1 ใน 80 คนที่มีผลงานรวมอยู่ในหนังสือเมนูอาหารเล่มนี้

สูตรอาหารคนต่างแดนแวะชมได้ที่ About My Cooking ค่ะ

กุ้งเผากับน้ำจิ้มสูตรเด็ด

เปาะเปี๊ยะสด

เนื้อแดดเดียว

ต้มจืดหมูสาหร่าย

ผัดวุ้นเส้น

ยำไส้กรอก

เปาะเปี๊ยะทอดกรอบ

หมูทอดสมุนไพร

ไก่ตะไคร้

ข้าวมันไก่คนต่างแดน

ปูผัดผงกะหรี่

ตำผลไม้รวม

เป็ดอบสมุนไพร

ลาบเครื่องในหมู

สปาเก็ตตี้ลูกชิ้นเนื้อเอ็น

Nacho อาหารเม็กซิกันแบบง่าย ๆ

Nacho กุ้งและหอยนางรมพันเบค่อน

ขนมจีนน้ำยาสามภาค (กลาง อีสาน ปักษ์ใต้)

ยำวุ้นเส้นกุ้งสด

ห่อหมกทะเล

ปีกไก่ย่างแซ่บ ๆ

กัมโบ (Gumbo) อาหารเคจั่นที่ขึ้นชื่อในรัฐหลุยส์เซียน่า
New Comments
Friends' blogs
[Add roslita's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.