Bloggang.com : : roslita : อาหารว่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

อาหารว่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ช่วงนี้สุขภาพไม่ค่อยดีเอาเสียเลย ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร ไม่รู้ว่าเพราะดินฟ้าอากาศหรือเปล่า ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น หรือเพราะถิ่นฐานที่อยู่เปลี่ยนฤดูกันแน่ จึงทำให้ร่างกายไม่ปกติเหมือนเก่า

ความผิดปกติที่เกิดขึ้น ก็มักจะย้ำเตือนให้ยีนส์ป้องกันตัวเองเอาไว้เสมอ ยาแก้ภูมิแพ้ที่เคยทานทุกวัน ก็ต้องหยุดชั่วคราว และก็ทานแต่ยาบำรุงทั่วไปอย่างเดียว อาทิตย์หน้าหลังจากที่แฟนปิดเทอม ก็ได้เวลานัดพบคุณหมออีกแล้ว ถึงแม้จะไม่ชอบกับการไปพบหมอ แต่ก็จำเป็นต้องไป เพราะจะได้รู้ว่าความผิดปกติที่เกิดขึ้นคืออะไรกันแน่ หากดีร้ายยังไง เราจะต้องหาทางแก้ไขได้ทัน อย่างน้อย ๆ ก็กันดีกว่าแก้ค่ะ

ดังนั้นช่วงนี้จึงไม่ได้แต่งนิยายเลย ชีวิตส่วนใหญ่นอกจากการทำงานแล้ว ก็นอน และก็หาอาหารแซ่บ ๆ ทานเป็นประจำค่ะ เมื่อไม่ได้ทานยาภูมิแพ้เหมือนแต่ก่อน ก็ไม่ใช่ว่าโรคภูมิแพ้ไม่ถามหา โรคนี้ยังคงถามหาทุก ๆ วัน เพียงแต่ยีนส์ก็หาวิธีป้องกันตัวเอง ด้วยการทานผลไม้สด ๆ และก็ผักสด ๆ แทน

ยีนส์ชอบทานมะเขือเทศและแครอทเป็นที่สุด จะให้นั่งทานนอนทานได้ตลอด จัดกว่าเป็นอาหารว่างที่โปรดปรานของยีนส์ก็ว่าได้ ส่วนอาหารอื่น ๆ ก็ทานผสมผสานเพื่อให้ตัวเองแข็งแรงมากขึ้นค่ะ ขนมหวาน ๆ ยีนส์ไม่ค่อยชอบทานมากนัก ส่วนใหญ่จะชอบผลไม้และผักสด ๆ มากกว่า

ชีวิตในช่วงนี้ยุ่งกับหลาย ๆ เรื่อง ไม่ค่อยได้มีเวลาพักเลย ไม่ว่าจะเรื่องงานและเรื่องอื่น ๆ ทุก ๆ วันที่เลิกงาน พอกลับมาถึงบ้านก็นอนตั้งแต่ห้าโมงเย็น มาตื่นอีกทีก็สองสามทุ่มเป็นประจำ และก็นอนจนกลายเป็นกิจวัตรเสียแล้ว สภาพร่างกายที่เคยแข็งแรงก็ไม่ค่อยจะเหมือนเดิมแล้ว หรือว่าชีวิตอย่างนี้...เป็นวิถีชีวิต...หรือว่าเป็น....ถนนชีวิตที่ต้องพบเจอตลอด

ทุกวันนี้เริ่มเข้าใจแล้วว่า....ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น...ยีนส์ก็รักทุกอย่างที่เป็น และยอมรับเสมอ พร้อมทั้งจะทำหน้าที่ตัวเองให้ดีที่สุด ให้สมกับได้เกิดมาเป็นคนเหมือนคนอื่น ๆ เขา

ขอบคุณพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่แวะมาเยี่ยมกันค่ะ ยีนส์ขอให้ทุก ๆ คนมีความสุขมาก ๆ ค่ะ

อาทิตย์นี้เพิ่งจะได้หยุดวันอาทิตย์ค่ะ เพราะทำงานยาว อาทิตย์หน้าทำงานยาวเลยค่ะ ได้หยุดแค่วันเดียว เนื่องจากน้อง ๆ ต้องไปงานรับปริญญากัน บางคนก็ติดสอบ คนไม่ได้เรียนหนังสืออย่างยีนส์ ก็ต้องทำหน้าที่แทนน้อง ๆ ไปก่อนค่ะ แม้จะเหนื่อยหน่อยก็ไม่เป็นไร หากมีของแซ่บ ๆ ได้รับประทาน เหนื่อยแค่ไหนก็ทนได้ค่ะ ช่วงนี้เลยหยุดเขียนนิยายสักพักก่อนค่ะ รอให้ปิดซัมเมอร์และเคลีย์เรื่องราวของตัวเองเสียก่อน แล้วจะได้มาโพสต์นิยายให้อ่านกันต่อค่ะ

ขอบคุณบทเพลงไพเราะ ๆ จากเวบ Imeem.com ค่ะ "ถนนชีวิต" ยีนส์ขอยกเคดิตให้เจ้าของผลงานทั้งหมดค่ะ

ขอบคุณโค้ดแต่งบล้อกจากพี่ ๆ เพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ ยีนส์ขอยกเครดิตให้เจ้าของโค้ดทั้งหมดค่ะ

Create Date : 04 พฤษภาคม 2551

Last Update : 4 พฤษภาคม 2551 13:26:53 น.

1 comments

Counter : 1592 Pageviews.

รูปน่าloveมากกเลยอ่า

โดย: sionsa IP: 202.176.67.31 วันที่: 10 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:18:41 น.